第四篇 悟道心言皆平日修煉之心得，心靈內忽生而出，不假邏輯推理，也非他人陳言舊語，故曰：心言。---忘憂居士，涵空子謝懷宇；嘯龍先生，涵光子謝懷昭，謹記。一部分：初次煉己1、做學問，研究任何問題，最關
第五篇 筑基概說及補充部分第一章：筑基總說鴻蒙內丹筑基法理在前一部分已詳述，但還有未盡之處，故需在此略為補充一部分。所謂筑基者，乃是堅固肉身以及平和心理。故此主旨是增補虧損，達炁滿不思食，精滿不思淫，
第六篇 鴻蒙內丹工程次第四步法程概第一章：四步法程概說第一節(jié)：四步法程一般丹道之修煉，可分為“煉精化炁，煉炁化神，煉神還虛，煉虛合道”四步。其實，唐代以前之丹道法理本不分段落和層次，從始至終都是一法貫
第七篇 煉精化炁修煉秘旨第一章 煉精化炁第一轉第一節(jié)：修煉正法--心息相依筑基功成，則需進行此步之功修，此乃煉精化炁之初步，心者，平和安靜這后天神識；息者，一往一來， 一升一降，一開一合，之精微運化也
第八編 煉炁化神第一章 功修關竅及法理秘旨第一節(jié) 總論經過煉精化炁一關，元精盡化為陽炁，胎息已成，身形已歸乾陽之象，此步之目的只不過又進一步運煉我初成之乾陽神炁，使之與天地之元炁配合，以天地之元炁來調
第九篇 煉神還虛修煉秘旨第一章 煉神還虛正法煉神還虛者乃煉神之功，就人身而言，乃是真空煉形，煉神者在于止火，以太虛之虛來鍛煉我之陽神，煉神即煉形，因到此時，形即神，神即形，神形已初步融合，故煉神即煉形
丹道雜談二十四論謝懷宇一、 丹法受授規(guī)則丹道法訣的傳授，絕不能像菜市場賣菜一樣的大聲到處宣揚，及把丹法當作隨處可丟棄的垃圾，此等之人皆不配承載此千古相承之究天人極境的無上丹道，此輩未免把丹道看得太輕了
三、 丹道的創(chuàng)新 現代科學確實是在一步一步的創(chuàng)新中進步，然此是一種階段性的表面現象，其所謂之進步，乃是隨著“觀察和發(fā)現”的不斷“深廣與精細”而進步，離開此兩點，是無所謂進步與創(chuàng)新的。隨著新發(fā)現和新觀察
六、 道傳之利弊 江湖術士之傳，限于一地一時，只在小范圍內傳播，或時地一過，或受政府單位的取締，或受其他門派打擊，即煙消云散，且其中門派繁多，更是互相牽制，不可能一門獨大，故其害尚小。最可怕的，是打著
九、 丹道與藝術關于丹與藝術，丹道是一門非常嚴謹的自然科學，一層進一層，一環(huán)套一環(huán)，來不得半點的隨意發(fā)揮，丹書所謂：“毫發(fā)差殊不作丹”，藝術則不同，可以依照個人的性情而隨意發(fā)揮。丹道之心性修煉可以應用
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