從上月23日到昨天，江蘇高郵市金橋社區的譚先生“斷食”已達25天，他在嘗試一種名為“辟谷”的養生術，以此挑戰生命極限。“辟谷”對人的體能和意志要求極高，譚先生也成為當地敢于冒險嘗試的導師。“辟谷”即
三門峽溫泉辟谷賓館即將開辦道教辟谷養生之旅，此次活動旨在將道家養生理念，運用到現代都市人緊張繁忙的生活中，緩解生活壓力。練習道家養生方法廣東的87歲資深道長，一生潛心研究辟谷養生，將帶領大家練習道家特
開悟就是我們破除了迷執，見到了人生宇宙的真實相。什么是迷呢？我們一切有情由有無明的障蔽，把現實中眼所見、耳所聞、鼻所嗅、舌所嘗、身所觸、意所了的都認為是真實有的，這就叫迷。認為我們自己的身體里有個真實
1、辟谷首先是練脾胃：辟谷期間只喝水，不進任何食物，首先脾胃是很好的休息。胃腸逐漸返還到嬰兒狀態。因為人日日進食，而且往往是經常過量進食，脾胃經常是處于過勞狀態下，所以90%以上的人都是脾虛的。嚴格的
九天之音神奇無限 記劉昕明老師的九天之音筆者是一個傳統養生文化愛好者，一來不善于寫作。所以，簡單將自己人生歷程談談，是否對類似朋友有一定幫助，那就“無量壽福”了。結識結緣中國辟谷養生職業化發起人，
斷食治病方法第一節、斷食的天數視病情的輕重高血壓癥。普通經過一、兩個星期的斷食，血壓會自然下降。但如再升高，則須再實行斷食，直到完全恢復正常為止。普通輕度的心臟病，斷食七日就可以痊愈。糖尿病十天，重復
斷食治病原理自身中毒說人類衰老和疾病的原因，自古以來便是熱門的話題。病理學家梅基尼可夫畢生研究，指出「大腸中糞便積聚，因而產生腐敗細菌，形成有害物質，引起自身食物慢性中毒，于是發生疾病和衰老的現象。」
釋迦牟尼佛未成道前，在雪山上經過六年的苦行，日食惟一麻一麥，瘦得幾乎成了皮包骨。西藏密宗的密勒日巴尊者，因學法入山苦修多年，飽受饑寒的熬煉。道家的丘長春真人，在山中修道時，也曾經大餓七十二回，小餓無數
斷食開發生命的潛能，使人卻病強身。斷食期間愈久，效果愈好。這可以從身體、心理、靈性三方面來看。身體的效果對循環系統的疾病有效。斷食后，由于脂肪消耗、體重減輕，因而減少了心臟的負荷，消除了血管內脂肪阻塞
引起疾病的微生物有細菌和病毒，我們知道生物的生存條件，是空氣、食物、水，三者缺一，必死無疑。而斷食的療法，正是斷絕病菌的食物補給。病菌的體積微小，要用顯微鏡放大萬倍以上才能看見。因此其生命力，要比人體
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