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三明子:劉昕明-斷食原理與辟谷養生原理接近

健康養生

2016-01-20 27557

斷食治病原理

自身中毒說
人類衰老和疾病的原因，自古以來便是熱門的話題。病理學家梅基尼可夫畢生研究，指出「大腸中糞便積聚，因而產生腐敗細菌，形成有害物質，引起自身食物慢性中毒，于是發生疾病和衰老的現象?！惯@便是醫學上著名的「自身中毒」學說，梅氏因而名滿天下，且榮獲諾貝爾醫學獎。
糞便是最污穢的東西，如大量積聚，其惡氣自肺部出來便是氣喘，從皮膚排泄便是濕疹。長期自身中毒，令人神經顫抖，精神疲乏，且易并發頭痛、背痛、疲倦、失眠及過敏等癥狀。川上教授實驗，發現右腸閉塞，招致右腦出血。左腸閉塞，招致左腦溢血。而橫行結腸閉塞，則會使聯絡左右大腦的胼胝體血管膨脹，遂形成精神異常。
人體內之宿便有時多達十余公斤，長期停留在大腸壁上，實為百病之源。想要治病，首先就必須把宿便清除。古今中外的學者，大多作此主張，列述如下：

長生要清腸，不老須通便。」（抱樸子作者葛洪）

欲要長生，腹中常清；欲要不死，腸無渣滓。（呂祖）

人類的疾病，多半是因為糞便滯留在腸內所引起的。良好的排泄，就是健康長壽的秘訣。（醫學博士里維爾）

衰老的主因，是身體中因食物而產生的毒素。試管實驗證明，老年人的血液含有毒素；若能抑制人體毒素，可以延長壽命（哥倫比亞大學醫學教授漢姆斯博士）

我們吃得越多，停留在身體組織的毒素也越多，健康的唯一方法就是少吃。（哈佛大學魯杰士教授）（魯杰士教授領導下的專家們發現：「人體毒素的主要成因，乃由食物分解出來。人體晚年保護機能效力削減，毒質便由心臟、血管、神經系統、腎臟大舉進襲。

在我行醫五十五年的經驗中，得到三個結論：一切疾病的根本原因，不是細菌，而是食物慢性中毒，造成細胞組織的被破壞，才引起細菌的侵襲。絕大多數的情形下，用藥治病是有害的，表面上疾病似乎已經治愈，但藥物所產生的副作用，往往會引起新的疾病。適當食物能治病強身。（畢爾勒醫生）

醫師主要是以外表的癥候為治療的目標。但若致病的根本原因未除，則病是不會好的，這根本原因是什么呢？那就是營養過剩。一般人都攝取了遠超其實際所需的食物量，人體若是能把它全部消化、吸收并排泄，則不會發生什么問題，但實際上卻無法做到。于是多余的營養便堆積體內，杜塞血管，妨礙血液循環，這才是引起疾病的根本原因。要防患于未然，就必須定期的實施身體的大掃除，也就是停止食物的供給，實行有計劃的斷食，堆積體內的毒物自會悉數排泄于體外，而完成一次身體的大掃除。（卡林頓博士）

酸堿平衡說

人體化學元素的酸堿性
組成人體的元素，是十七種：氧達體重百分之六十五。碳在人體中所占的重量是百分之十八。氫所占的重量有百分之十。氮在人體的重量中占百分之三。鈣在人體中占重量應該是百分之二。磷不過在體重中占百分之一。
以上所說六種元素，在體重***占百分之九十九，其余的十一種元素，一共不過占百分之一，雖然份量極少，但缺一不可。
人體組成之化學元素，百分之八十屬于堿性，百分之二十屬于酸性。為了適當的補充，以達成血液的酸堿平衡，我們的飲食百分之八十應為堿性，百分之二十應屬酸性。一般說來，水果與蔬菜、黃豆、小米、牛奶等是堿性食物，各種肉類、蛋類以及大多數谷類（包括小麥與大米）都是酸性食物。
試一檢討我們的飲食習慣，則酸、堿性食物的比例適得其反。今日大多數人都患了文明人的酸血癥，疾病十分普遍。因此，健康的秘訣就在素食，并且藉斷食來排除血中酸毒，以求化學酸堿平衡。
食物的酸堿性與健康
消化與吸收，好似一種緩慢的燃燒作用，而以最后所剩灰粉，決定食物的酸性或堿性。
人體的血液是微堿性的，唯有微堿性的血液，才能確保健康。因此我們所吃進的飲食，要隨時注意尋求堿性與酸性的平衡。
大阪大學教授片瀨淡，由實驗證明了多吃餅干糖果，是使兒童身體衰弱的基本原因。他首先以白糖飼養動物，結果發現動物不但停止發育，且很快就衰弱以致于死亡。他由此實驗完成了「片瀨學」，主張：食物可分為酸性食物與堿性食物兩種，人體攝取的食物酸堿若不平衡，就會成為病弱的原因。

吃得過多，尤其是偏重于肉類和醣類的攝取，又缺乏蔬果的調和，極易損害健康，導致文明病。這主要是因為此類酸性食品聚積體內過多，不但促使新陳代謝作用發生變化，加速衰老，更會因此產生肉酸中毒，帶來各種疾病。更多精華內容請搜索添加智慧之光公眾微信號zhzg2013 東方人數千年來都以白米為主食，副食中的蛋、肉、魚、雞、鴨、甜點、白糖也都屬酸性食物。此類食物攝取量過多，則體液偏呈酸性，抵抗力減弱，容易致病。故而為求酸堿平衡，必須多吃自然食物，如蔬菜、水果、蜂蜜、牛奶、蒜、海藻、各種堅果、全麥的面粉、糙米和豆類等，并時常實行斷食，才能確保健康。

體液免疫說
一八七八年，病理學家梅基尼可夫發現白血球的噬菌作用，就是人體免疫和保健去病的根本原理。
白血球，是一種有核無色的單細胞。細菌若侵入體內時，它很快就以阿米巴變形蟲狀的運動，直向病原菌或死滅細胞停留處移動－這叫做同化性侵潤，然后把有害的細胞及污物吸入自己的體內，再藉起蛋白質分解酵素的作用來消化它。另外，小型淋巴球的運動是緩慢的，它含有免疫物質及酵素，這兩種物質的功用，乃是防御微生物的侵入及清掃體內的污穢。
大阪醫科大學的外科部長大橋兵治郎，為了要檢查白血球增加的狀態，在一九三○年一月五日，帶著四名助手住進京都覺勝院實行斷食。根據他的實驗報告：「第一周白血球沒有增加，第七天至第十天期間，白血球數量漸增，第十天后更是急速的增多，有人甚至超過平常的兩倍。由于白血球的增加，吞噬了病原菌，形成抗體，于是得到了免疫力?！?span>
原來人的血液，每一立方厘米中約有七千個白血球，但病體不到此數，故而身體抵抗疾病的能力非常低下。一旦斷食，白血球日增一．五七倍，故而抵抗疾病的能力大為增強，因此獲得痊愈。
第四節、自然療能說
免疫、防病機能
人體內有很多巧妙的防衛線，有如軍隊來抗御敵人似的數道縱深防線。
比如眼淚、唾液、胃液和其它液體有溶酵素的殺菌素，殺菌力非常強烈，半加侖水里加進一滴淚，便能殺除起碼一整類的細菌。此外，保護身體的皮膚也有極強的殺菌力，它是人體自衛的第一道防線。
白血球為體內最有力的防御武器，每遇到細菌侵入體內，便像磁力一般包圍細菌而吞噬。血漿中的纖維蛋白素，會迅速的結成一道網，與白血球和血漿中所含的其它物質構成一道墻，限定白血球和細菌作戰范圍，癤、膿腫便是抗拒細菌侵入，保護身體的另外部分的典型例子。
體內各處的白血球很快來支持，骨髓也開始加速產生白血球備用。若是白血球不能把入侵的病菌消滅，巨噬（Macro Phage）便來增援。它們連細菌和周圍的白血球都噬下。白血球、巨噬細胞不能消滅細菌，一旦一起侵入淋巴系統后，便被淋巴液帶往各淋巴結，又能由一節流往一節，抵達頸部而流入血液中。
人病后，病菌可能在淋巴結節內，繼續生存。頸部的淋巴腺是阻止細菌進入血液的最后防線，有時只要淋巴腺腫大柔軟，就是淋巴腺內仍有細菌存在。萬一細菌抵達血液、骨髓、肝、脾臟和少數小器官里，也都有無數巨噬細胞，來清濾血液中的外來微粒。
同時，人體又能產生抗體來消滅敵人，許多疾病終生只患一次，便是抗體的效果，而抗體又能很快大量生產。例如接種疫苗，便是刺激我們身體產生抗體，這種抗體可以撲滅侵入人體的同種病毒，就可以終生免疫。
體內的縱深防御，如不能神奇協調，自然療能無法發揮，人便活不下去了。
中華民國癌癥醫學會理事長，醫學博士董大成曾說過：「據美國古德教授說，每一個正常人每天在體內都可能會產生一百到兩百個癌癥細胞。照這樣看來，每一個人早晚都會致癌，但事實上，致癌的是全人口的百分之一左右。為什么？有下列兩個原因：
我們身體內有解毒的機能，進入體內的毒素在肝臟會被分解成為無毒的東西，然后排泄到體外。毒素進入體內對身體還沒有產生中毒作用以前，就被解毒，結果就不會致癌。如果沒有這種解毒的能力，人類可能已經在地球上滅絕了。
我們身體還準備有另一種機能，使我們不會隨便引起癌癥，那就是細胞性免疫機構，也就是白血球里的一種淋巴球，具有破壞癌細胞的能力。一般健康的人，就是靠這個淋巴球滅除癌細胞而保護自己的身體，使癌癥不會發生。」
要之，我們能夠活下去，是因為身體的自然療能。生病和致癌的機會，雖然很多，人類卻能長期奮斗圖存。
自動修護機器
人體是一部能自動修護的機器，諸如人體的免疫作用，肝臟的解毒功能，細胞的新陳代謝，各種體液的殺菌作用等，都是保衛生命安全的設計。
人體約有六千萬億細胞，每一個細胞都比一個工廠復雜。就拿肝臟來說，它是人體內最大的臟器，備有貯存養分和解毒功能。但是若因手術的需要而切除三分之二，其殘余的部份卻能擔負全部的工作，而且不久之后，還會再生增值恢復原狀。所以生命的潛能，實在雄厚的難以想象。
一切內外科的治療都是以自然療能為前提的。例如醫生在替病人動手術時，必然相信縫合傷口可以愈合，才能安心地動手術。如果傷口不能愈合，外科手術也就無法成立了。內科也一樣，大部份的疾病患者都需要躺在床上休息，放松心情，解除精神上的壓力，并維持正常的體溫，自然療能便會充分發揮功效。此時服用藥物，只是幫忙減輕病狀而已。最后治好病的，還是靠病人先天具有的自然療能－人體先天的抗病和解毒的功能。
目前的醫學，不明原因的疾病仍多，事實上，在醫學上是絕癥的病癥，對人體的自然療能來說，絕對不是絕癥。否則，人類恐怕早就絕種了。
斷食與自然療能
茲把各專家對于自然療能愈病學說，綜合整理如后：

體內宿便是生病的主因。斷食將病源掃出體外，凈化內部。自然療能發揮，遂使疾病霍然而愈。（關東斷食寮寮長小島八郎氏）

老廢物的停滯于身體內是人類生病和衰老的主因。斷食會破壞有病的細胞，使之悉數排出，等于洗凈體內各臟器而重新改為新生的體魄。（日本國立營養研究所生理部主任高比良英雄博士）

疾病的根本原因是含有病原物質的血液，充積于身體組織內所引起的。斷食可以將這些病原物質排出體外，使病痊愈。（美國馬克歐義博士）

斷食使支配隨意肌運動的神經遲鈍，管理內臟、血管等不隨意肌運動的交感神經（又稱自律神經）興奮，所以可以促進原本不活潑的內臟器官的活動旺盛起來，使病自愈。（筑田多吉）

人的副腎皮質荷爾蒙是治愈疾病的自然療能。如果由于某種理由使這荷爾蒙分泌不足，疾病即發生。斷食可以恢復其分泌機能，以發揮自然療能，治愈疾病。（堂斷食寮寮長重松宗篤）

以上個人觀點雖然不盡相同，不過斷食可以引導人體的自然治愈力，使發揮到最高點的結論，則是完全一致的。

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