人遇到痛苦的時候，也可以進行轉移。有一件小事大家有沒有注意到，很多老外到中國來領養孩子，每年都有大批的老外到云南、四川來領養孩子，其實坦白說并不是他們真正的非常關心孩子，這在心理上是一個轉移行為。注意
最后一個，尋求主管親朋好友和生命線的支持。當你情況非常不好的時候，我特別提醒你，千萬不要把自己關在屋子里，因為這可能會發生一些事。我講一個我同學的同學的故事。我高中同學的同學，后來這個人死在烏丘，這是
少穿外套。穿衣服有二種模式，多到不流汗，少到不發抖。冬天到的時候，你注意看穿著毛線衫會不會流汗，不會，再套一個夾克或者再加風衣和圍巾都不會流汗。到夏天的時候，你脫到只剩背心也不會發抖。給各位一個建議，
余世維：我們前面所說的都是自己的減壓。今天在座有很多公司的領導、經理，所以你們也要給別人減壓，所以接下來我要談公司減壓，作為公司領導怎樣幫助員工減壓。 首先是重新布置辦公環境或者工廠廠房。工廠廠房最需
借助公司企業文化。大家可以買來這本書看“蒙牛內幕”，很多人都以為牛根生是自己離開伊利的，其實不是，是被伊利的老總開除的，當時要調他去北京，牛根生ABC什么都不知道，這就是逼退。他當時離開伊利時什么都交
陳逸飛死了，05年4月10日死在上海，59歲。陳逸飛的死亡是時間到了，還是因為什么？這是其中的一個案例。再給各位看另外一個圖片，這是今年美國發生的有名風災，一看這個人就知道是死亡的人，新奧爾良今年發生
我們講一下內觀，講完之后我們做第二次的休息。大家都知道打禪七，通常需要七天，但是我們不太容易拿出七天跑到山上做內觀。首先我提醒各位，西方醫學家對內觀也有一個肯定，先給大家看一個圖片。平靜心神的方法，美
余世維：剛才有人問我能不能請余太太來教內觀，其實這都是由學院來派，在臺灣有內觀學院，其實是一套課程。我太太說想做心理智商，我覺得是對社會有幫助的事，我太太下個星期到國內來，她常常也是到國內來，內觀學院
信仰是支撐人生命的力量。各位要記住，中國有信仰危機和信任危機，我首先說信仰。其實中國人并沒有真正的國教，一個國家有國教其實并不見得好，常常發生戰爭，比如說西方歷史上的百年戰爭，就是因為宗教發生的，歐洲
中國社會加深壓力的特殊因素，社會帶給我們什么樣的壓力？給各位看一下圖片，這張圖片值得大家去哀傷。這個女人其實已經死了，05年6月，在上海凱旋路一個大樓的陽臺，這個女要跳樓，公安局得到消息，警察去勸阻他
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