9月10日是“世界預防自殺日”。世界衛生組織4日發布報告稱，全球每年有80萬人死于自殺，大約每40秒就有一人輕生。另據統計，全球4%—10%的成年人有抑郁癥征兆，歐美等發達地區的比例更高，因抑郁而自
1. 巧防暈車在上車前1小時，用新鮮的橘子皮，向內折成雙層，對準鼻孔，用手指擠提捏橘子皮，皮中就會噴射出無數股細小的橘香油霧并被吸入鼻孔在上車后繼續隨時擠壓吸入，可有效地預防暈車。2. 巧治凍瘡將橘皮
保持健康基于養生 基本吃素、每天散步、保持糊涂，是養生的三大基石。基本吃素 膳食是健康的物質基礎，合理膳食應以植物性食物為主。 植物含有動物缺乏的生物活性成分：膳食纖維、植物固醇、類胡羅卜素、多酚類、
最常用的9個養生要穴。平時按揉幾下，有助強身健體，祛病養生。
養肝第一招——養開心肝臟的特性就是主疏泄，喜條達，惡抑郁。人只要一生氣，肝就會堵，嚴重的還會“氣的肝疼”，就是兩側肋部脹痛，堵的厲害的還會影響雙側乳腺和頸部的甲狀腺，造成這兩個部位的腫塊。女性朋友更會
如何養胃 ： 俗話說胃病“三分治七分養”，七分養應該在三分治的基礎上進行，胃就像一部每天不停工作的機器，食物在消化的過程中會對黏膜造成機械性的損傷，保持有節制的飲食是治療胃病的關鍵。另外，高度精神緊張
吃婆婆丁對肝有好處 婆婆丁，又叫蒲公英，很多人都在野外見過。它的花粉里含有維生素﹑亞油酸，枝葉中則含有膽堿﹑氨基酸和微量元素。 婆婆丁的主要功能是清熱解毒，消腫和利尿。它具有廣譜抗菌的作用，還能激發機
了解更多中醫藥養生資訊，歡迎添加微信“浙健中醫養生” 頭痛，幾乎是每個人一生中都會遇到的問題，緊張焦慮，抑郁暴躁，脾胃積食等諸多因素都可能引發頭痛。所有頭痛都與“氣”有關，都可以先揉“消氣穴”，也就
了解更多中醫藥養生資訊，歡迎添加微信“浙健中醫養生” 中醫認為子宮肌瘤因臟腑功能失調、氣滯血瘀而成。所以中醫治療子宮肌瘤，多以為主。中醫治療子宮肌瘤能改善增生的子宮內膜的血液循環，使肌層的單純性肥大
了解更多中醫藥養生資訊，歡迎添加微信“浙健中醫養生”預防癌癥，日常生活可以多吃些能殺死癌細胞的食物，哪些食物能殺死癌細胞呢？下面為大家進行一個簡單的梳理介紹。 食物、營養、活動與癌癥發生的有關系，專家
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