坐而言不能起而行是一般人的通病，許多人心理覺得該開始時間管理，不能再蹉跎了。嘴巴上也說：就要開始了，就要開始了。可是，實際的行動卻少得可憐。常聽不少人說：早就想開始時間管理了，可是一拖再拖，一、兩年了還沒有真正的行動。要如何克服這個障礙呢？

1．自我督促：管理時間就是管理自己，所以，時間管理的成功也代表自制的成功。青少年及成人若想獨立自主，非得自制自律不可。因此，您可利用時間管理的練習，來增加自制能力，也以自制力來督促自己做好時間管理。

2．請人督促：若自制力較差，可委請同學或師長擔任監督人，向他們報告自己實施的成果。以外在壓力來督促自己，也不失為良好的借力使力法。

3．降低標準，莫過于苛求：能開始時間管理就已經不錯了，邊做再邊修改，不要奢望立即見效或短時間內成功。抱著「無所為而為」的心態，不預設太多目標，做起來較無心理壓力。

4．先行其言，而后從之：也就是先進行時間管理而不說，等到做到有些成效時再說也不遲。先默默耕耘，等有了收獲，不用說，別人也看得見。這樣別人才會真正敬佩你，自己也有踏實的成就感。