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    林鐵成:看動(dòng)物悟情緒管理
    2016-01-20 42005
    唐朝大詩(shī)人柳宗元寫(xiě)過(guò)一篇文章,介紹了一種小蟲(chóng)子,這種小蟲(chóng)子非常有意思,喜歡背東西,爬行的時(shí)候,遇到什么東西就把它撿起來(lái)放到自己身上,比如樹(shù)枝啊、樹(shù)葉啊、小石頭啊,就這樣一路走一路撿。越背越重,也越走越慢,可是他還是不停地往自己身上撿東西,最后被壓得實(shí)在爬不動(dòng),快要累死了,路人一看挺可憐的,就把它身上的東西全部拿掉,可是沒(méi)過(guò)一會(huì)兒,小蟲(chóng)子喘了口氣,又繼續(xù)往前爬,繼續(xù)撿東西,繼續(xù)往身上放,最后又被壓得爬不動(dòng),路人見(jiàn)了也就懶得管它,最后小蟲(chóng)子被他撿來(lái)的東西活活壓死了。 試想一下,生活當(dāng)中有多少人過(guò)著小蟲(chóng)一樣的生活,我們是否也在過(guò)著小蟲(chóng)一樣的生活? 其實(shí),每個(gè)人來(lái)到這世上,都背著一個(gè)背簍,一個(gè)無(wú)形的背簍,人生的每個(gè)階段,每一個(gè)腳步,都可能有悲傷、恐懼、緊張、郁悶、煩燥等,這就像是樹(shù)葉、樹(shù)枝、石頭,我們暫且把它們稱(chēng)之為垃圾,而這些垃圾都會(huì)被裝進(jìn)這個(gè)無(wú)形的背簍,造成負(fù)擔(dān),有的人的背簍會(huì)一直裝著這些垃圾,走得越遠(yuǎn),垃圾越多,步伐也就越沉重,而有的人雖然也裝了這些垃圾,但是他的背簍是有孔的,會(huì)時(shí)不時(shí)把他們漏出來(lái),因此不管走多遠(yuǎn),他的步伐都是輕松依舊。
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