樂觀魔力：好運伴隨微笑的人

    實驗證實，樂觀的人更長壽，對疾病具備更強的抵抗力。同時，樂觀的人具備良好的人際關系，這種融洽的社會生活使人心情舒暢，能夠在笑聲中獲得更多的親情知識和友情關注。甚至在一定程度上會吸引好運的到來。

——好運更喜歡眷顧樂觀、微笑的人

    同樣的生活環境下，有的人開心，有的人不滿；一樣的工作條件，有人抱怨，有人樂在其中；同樣的境遇，有人微笑，有人皺眉。

    生活就是一面鏡子，你對它笑它也對你笑；你對它哭它也對你哭。我們對待外界的不同態度決定了外界世界對我們的反饋。

    樂觀的人笑對世界，得到全世界的支持；悲觀的人對著全世界哭，連身體都將出賣他。有這樣一個故事能夠很好地說明悲觀對人的危害。

   曹智勇應聘到一家冷凍倉庫做看管員。有一天夜里，他被意外關在了冷庫里。他想如果自己出不去，肯定熬不到天亮換班就會被凍死在冷庫里。

    第二天早上8點，當另一名看管員打開倉庫的時候，發現曹智勇被深度凍傷。他的手腳已經凍僵，窩在冷庫的一個角度失去了知覺。

    但是人們驚異地發現，由于上一班看管員的粗心沒有打開冷氣開關就回家了，所以曹智勇雖然被關在了冷庫里但其所在的區域是室溫環境，即非常適宜睡覺的攝氏十五度。冷庫里的冷藏品大半都融化了，曹智勇也被凍傷。

    因為曹智勇悲觀地認為，自己被關在冷庫里肯定會被凍死。這種負面的可怕思維占據了他的大腦，令他無法感受真實溫度，根本沒有覺察到這就是室溫的環境。在極度惶恐中，內心的負面能量無數次地給自己暗示“好冷啊”、“我快要被凍死了”，結果，身體接收了這樣的暗示，就真的感覺到了冷，而且最終形成深度凍傷。

    看得出來，曹智勇的心理能量很強大，但是指向性卻是傷害性的。悲觀、絕望害了自己。每個人內心都有和曹智勇一樣強的的心理能量，重要的是一定要使其發揮正向的積極作用。

    臨床調查指出，在發現癌細胞的人群中，悲觀的人的存活期只有樂觀人群的三分之一長，而且死亡率高出3倍。從某種意義來講，患者不是被癌細胞奪走了生命，而是被自己嚇死的。

    這種現象說明，當一個人心態悲觀的時候，身體和內心的強大生理和心理能量將發揮消極的負面作用，加重疾病。樂觀的人則能在逆境和疾病面前表現出頑強的生命力，最終成為和病魔共生的長壽老人。

    趙一山是一位康復醫生，主要針對老年人的腰疼痛等慢性疾病展開治療。

    大多數老年人的腰部因為常年的勞損而形成陳舊性損傷，康復緩慢。腰痛常年折磨老年人，影響了他們的起居生活，降低了生活品質，所以他們都渴望盡早擺脫疼痛的困擾。

    有時遇到病史長、病情重的老年人，為了緩解他們的疼痛，趙一山會給他們一種快速鎮痛的藥丸，服用這種藥丸后，大多數老年人反映疼痛有所減輕，甚至有一部分患者能夠自主活動了。

    臨床醫生告訴我們，對于慢性損傷，只有長期堅持治療才有緩解效果，不可能在短期內收到明顯的效果。但是為什么一顆藥丸就能緩解疼痛，甚至讓患者自主運動呢？

    其實，所謂的快速鎮痛的神奇藥丸只是面粉、水和糖的混合，沒有任何的藥物成分。這種“無效的藥丸”能夠鎮痛的原因在于，醫生給患者的不是藥丸，而是能夠治愈的信心和樂觀的心態。在積極心態的激勵下，身體會自主調動其康復本能，產生類似于鎮痛藥成分的物質，達到了止痛的效果。

    這種“無效的藥丸”在心理學上被稱為“安慰劑”。安慰劑的作用是激起患者自身內心想要戰勝病痛的決心和必定戰勝的信心，有了這種信念之后，人就變得樂觀起來，對疾病抱有正面、積極的態度，能夠配合醫生的長期治療。因此，安慰劑一般對樂觀的人更管用。

    調查顯示，心態積極、樂觀的人更愿意主動求醫，尤其在慢性病的調養過程中更關注自身的身體反應，顯得更“惜命”，最終實現長壽的目的。

    樂觀的人比悲觀的人更喜歡微笑，讓人總是感覺暖暖的。在他們遇到困難時能得到更多人的支持和幫助，甚至連上天都要幫他們一把，讓他們脫離苦海。

    陰雨總有晴朗的一天，總有看到太陽的那一天。在這樣強大的心理支持下，貧困大學生方江年堅持完成了學業，順利找到了工作，實現了父母多年的期盼。緊接著，在5年內和女朋友一起攢到了結婚和買房的錢，開啟了幸福甜蜜的生活。他相信“車到山前必有路”，只要自己堅持朝著既定的方向前進，就能獲得幸福。事實證實，他真的實現了目標。

    最新興起的積極心理學在世界范圍內熱傳。積極心理學思潮認為，樂觀是一個人積極心理的主要成分之一，是一個人長期形成的生活態度。

    樂觀的人堅信：即使再困難的處境也會闖過去，成為別人眼里的幸運兒。而悲觀的人感受不到生活的樂趣看不到希望，低估自己的實力歪曲外界的客觀環境，產生不利于自己的思維和行為方式，最終危害了身體健康。

    一個人想要變得樂觀，首先需要學會發現事物的積極方面，以及對自己有利的積極因素，而不是被不利的狀況嚇倒變得束手無策。只要找到對自己有利的因素，就可以結合自身的資源優勢，充分發揮心理能量，獲得他人的支持，博得該有的成就，成為在逆境中站立起來的幸運兒。

     在逆境中保持微笑的人會將不幸和災禍嚇跑，毅然站立。