二次擇業：堅守撤退的掙扎
一些職業人群，如記者、空姐、護士、導游、IT工程師等，如果沒有在35歲達到某個高度，則很難有長足的發展，這時，就必然面臨中年期的職業瓶頸期。
——堅守，抑或撤退？
人到中年，成家了有了孩子，肩上的擔子重了壓力大了而工作卻陷入了停滯期，甚至看不到一點點上升的光亮，迷茫和困惑隨之而來。跳槽還是堅持，對于中年人來說不是容易決策的事情。
歐陽宇有13年的新聞從業經驗，是名優秀的記者。
作為35歲的男人，歐陽宇和大多數中年人一樣，緊張、忙碌的工作使他無法按時休息和鍛煉身體越來越差。經常凌晨兩三點接到電話就得爬起來趕到第一現場采訪，甚至經常晝夜守候在新聞第一線，這樣的生活嚴重影響了睡眠規律，經常是回到家一躺在床上就可以呼呼睡著。
歐陽宇24小時處在備戰狀態，隨時準備開始工作甚至行李箱也一直處在待命出發狀態。工作的靈活性和變動性讓他幾乎不能安排自己的生活，兒子8歲了也沒全家出游過，連最近的公園也沒一起去過。歐陽宇覺得工作已經嚴重影響了他和他家人的生活，身體狀況也不再適合奔波。想到轉型，歐陽宇陷入思索中。
記者是大多數人羨慕的職業，可以第一時間享受時代浪潮所帶來的新鮮感，接觸面廣、知識廣博、待遇優厚。同時，記者經常出現在新聞媒體上，發布最新的新聞動態，成為信息社會的精英人群，可以以自己深邃的思想啟蒙社會大眾造福百姓。
和記者一樣，空姐、IT工程師、導游、售樓員等職業，都被認為是高薪水的青春型職業。這些職業從業者的薪水豐厚待遇良好工作環境優越，但是如果35歲還沒有成為公司的中層或者高產管理人員，則很難有大的起色。
因為這些崗位的可替代性很強，也就是更年輕的人更具備競爭優勢，比如剛畢業的IT工程師薪水要求較低，但精力充沛、思維敏捷、接受新知識和技術的速度快、學習新技術的能力強，因此在技術更新飛速的IT技術的應用領域具備最強的競爭力。當年輕的IT工程師進入職場，他們更了解年輕一代新生力量對網絡的需求，從而更好的貼近客戶，更有市場活力，勢必給具備若干年工作經驗的老員工帶來不小的心理沖擊和壓力。
在這些弱勢面前，職場中年人會感覺到巨大的心理恐慌感和無助感，迫使自己必須考慮是否選擇新的行業作為突破口。
歐陽宇清楚自己最大的競爭優勢是了解新聞出版行業、文化領域的狀況，同時在若干行業有穩定的人脈支持。經過權衡他選擇了一家文化產業公司策劃總監的工作，負責公司的大型活動的策劃、組織與協調。
和記者歐陽宇的境遇類似，32歲的導游王菲菲也面臨同樣的困境。
王菲菲是一名國際旅行社的導游，因為一直在歐洲帶旅行團很少時間呆在國內，即使回國也是宅在家里睡覺。因此，直到32歲也沒有固定的男朋友。王菲菲覺得年齡不小了而且歐洲所有大大小小的國家都去過，常年在外已經失去了對旅行的熱情，所以想辭掉工作踏踏實實地過日子，找到自己愛的人一起組建家庭，再有一個可愛健壯的寶寶就知足了。
但是，王菲菲不知道離開熟悉的旅游產業不再做導游的話自己能做什么工作。每次想到這個事情菲菲都很煩躁甚至不敢去想這件事，最終是一直拖著疲憊的身體繼續奔波。
王菲菲不喜歡目前工作的性質，希望尋找一個穩定、清閑的崗位，但是總覺得欠缺其他行業的就業經驗和相關的技能，對于辭職一事顯得很恐懼。
人到中年，難免會遭遇事業的瓶頸期，對于大多數中年上班族來講，跳槽、換個環境或許能夠找到適合自己的工作。在新的環境里，各種條件保證能夠完全發揮個人的經驗和能力，并且能得到比以前較好的薪水待遇。
但是，中年人因為跳槽、改換行業的成本較高，應該慎重考慮理性對待。中年人跳槽，意味著若干年的工作經驗所磨練出的職業經驗和專業技能，在新的工作中不能很好的發揮作用，甚至成為阻礙新工作開展的障礙。之前積累的人脈關系可能在新的工作環境下失去效用，需要重新組建人際網絡。
中年人跳槽更大的障礙是對未來職業的信心是否足夠，因為中年人已經經歷了一次艱難的瓶頸期，如果這次的擇業不能妥當處理好的話，則必將在未來的5-10年會再次出現事業瓶頸期，屆時處境就更困難，幾乎就失去了上升的可能性。
中年人的職業選擇和跳槽需要慎重，但是一旦看到合適的工作機會則應該全力爭取。面對新的具有誘惑力的工作，首先要清楚的認識自己，理性的分析自己具備哪些性格和能力方面的優勢，這里的優勢也包括有哪些可用的資源，比如歐陽宇掌握新聞行業的發展狀況就是很有利的資源優勢，在其之后的工作中發揮了巨大的價值。同時，又需要克服哪些弱勢，基于優勢和弱勢，結合未來的工作內容和環境，整體性的評估自己如果從事這份工作的話，最大的優勢是什么，職業上升的機會在什么地方，又需要避免哪些不足或者誤區。
經過上述的優勢、弱勢、機會，以及風險的職業管理評估，就可以知道自己和這份工作的吻合度如何，能取得多大程度的成功。
其次，保持積極、樂觀、平和的態度對待新的工作。雖然是中年人，但是在新的環境中仍是新人，需要融入到新的團體與企業文化，與新的同事和諧相處。如果工作內容發生了變化，則要積極的督促自己加強專業技能的學習，并且保有一顆平和、不急不躁的心，將有助于中年人在新的崗位上做出更大的成就。
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