少男少女形體與禮儀課程

                                                  ——好形體是送給孩子終生受益的禮物

 【培訓目標】
1）讓孩子練出完美形體，提升魅力氣質。
2）掌握形體儀態教練教授的方法與操作技巧。
3）形體糾正與梳理訓練、心靈疏導、談心小座等，并幫孩子糾正回缺失的正確體態、形體和自信。

【培訓方法】

     對孩子們進行小班授課、演練結合、一對一訓練等教學手段，全新的訓練模式，將理論培訓和實踐訓練結合起來，使學習在快樂中掌握技巧和塑造自我，讓孩子舉手投足間的優雅氣度成為伙伴中學習的標榜。

【課程大綱】
1、形體訓練雕塑線條，練出完美形體
（包括美頸運動、肩部線條、挺拔的背影、靈活的雙手、緊實的腹部、挺實的胸部等）
2、儀態訓練
（1）站姿訓練（糾正駝背、頸部錯位、腹部肥胖、斜肩等）
（2）坐姿、蹲姿訓練
（3）走姿訓練（糾正內外八字等）。
（4）表情訓練（靈動的眼神、親和力的微笑）。
3、雕琢雕塑優雅體態（美頸、舒肩、挺胸、妙手、細腰、胯活、腹美、美腿）。
4、其實每個孩子的形體都有自己獨特的魅力，怎樣去發掘孩子形體獨特的長處彌補我們的短處?為什么市面琳瑯滿目的訓練班和傳統的訓練方法，健美操，瑜珈，器械等，不能一刀切到形體缺陷不足的問題要害?不能真正改變臀部下垂，身體贅肉肥胖，腰粗壯，曲線三圍不夠玲瓏凹顯，O型腿，X腿，斜肩、駝背、脖子短，腿短，身高顯的不夠高等。

    因為形體訓練是優美、高雅的鍛煉項目，藝術性極強，結合了青少年的學習愛好。形體訓練通過舞蹈基礎的練習結合芭蕾舞、古典舞、民族民間舞等進行綜合訓練，通過專業的形體動作和方法訓練孩子的優美體態，培養優雅氣質，最重要的是幫孩子塑造出一身陽剛正氣、清新靚麗的正確體態，一個好的形體和狀態才真正是孩子終身受益的禮物。