主講：葛璐

【課程背景】

身在職場的女性有諸多優(yōu)勢，她們工作中細(xì)致謹(jǐn)慎，擁有更快更強(qiáng)的應(yīng)變力，美麗謙遜外表傳遞出的親和力可以溫暖到整個團(tuán)隊(duì)。但她成功的職業(yè)女性能夠揚(yáng)長避短，在職場競爭、事業(yè)突破、業(yè)績和利潤上巾幗不讓須眉。們的生活不僅僅只有職場，還要面對家庭、丈夫和孩子。只有梳理好職場和生活錯綜復(fù)雜的人際關(guān)系，才能實(shí)現(xiàn)從成功女性到幸福女性。

【課程收益】

  了解女性在職場中的優(yōu)勢，揚(yáng)長避短

  避開常見女性職場不良“心理問題”

  發(fā)揮女性優(yōu)勢，妥善處理工作沖突

  女性管理人員學(xué)習(xí)到如何妙用權(quán)力和影響力達(dá)成目標(biāo)

  做好婚姻規(guī)劃，化解“生“和”升“沖突

  了解女性畢生的心靈成長規(guī)律

【課程特色】

課程以“心理學(xué)”為核心學(xué)科，融合績效管理、積極心理學(xué)（正面心理學(xué)）、社會心理學(xué)、管理心理學(xué)、組織行為學(xué)、心理療法等聚焦知識點(diǎn)，通過影視賞析、充分的討論分享，互動活動和學(xué)員一同應(yīng)對企業(yè)員工在工作和生活中面對的各種問題，幫助職場女性勝任職場和生活多重角色要求。

【適合學(xué)員】

    希望不斷提升自己的企業(yè)女性

【授課時間】 1.5-3天 （可根據(jù)企業(yè)需求調(diào)整內(nèi)容）

【課程大綱】

單元一：職場女性自我評估

1、 你的職場幸福指數(shù)        

2、  規(guī)劃職業(yè)路線

3、  團(tuán)隊(duì)、朋友和親人眼中的我

4、  分享三個你最突出的優(yōu)勢美德

5、  我的人生藍(lán)圖

單元二：悅納“自我”

1、職場女性常見“誤區(qū)”

1)  你的沉默讓老板很不安         

2)  不當(dāng)炮灰，也不過度防衛(wèi)     

3)  謹(jǐn)防情緒感染                

4)  妨礙升職的“小心思”

•   自信心不足
•   盲目減肥
•   不勞而獲
•   非黑即白，思維簡單
•   見異思遷

2、 把握性別優(yōu)勢，展現(xiàn)魅力

1)  女性的大腦                 

2)  細(xì)致謹(jǐn)慎                

3)  更快更強(qiáng)應(yīng)變力              

4)  情緒表達(dá)力強(qiáng)

5)  美麗謙遜

6)  敏銳的第六感

3、 揚(yáng)長避短                      

1)  女性愛“哭”，善用也是優(yōu)勢

2)  女性愛聊天，閑聊中捕獲有用信息

3)  控制情緒，冷靜理智的女性更受尊重

單元三：建設(shè)幸福職場

1、  平和解決與同事的沖突                

2、  工作溝通果斷高效

3、  有效應(yīng)對與客戶糾紛的三個關(guān)鍵點(diǎn)

4、  善用權(quán)力和影響力達(dá)成目標(biāo)                

5、  女性管理者巧用批評    

單元四：女性職場新思維

1、  “生”和“升”規(guī)劃安排是關(guān)鍵

2、  做團(tuán)隊(duì)的幸福原動力

3、  保持“職業(yè)距離“

4、  順利過渡職業(yè)“瓶頸期”                

5、  財(cái)富在職業(yè)女性生活中的位置

單元五：職場女性的家庭生活

1、  致戀愛中的女性

2、  慎嫁的男人

3、  做好婚姻規(guī)劃

4、  造成壓力的家庭環(huán)境    

5、  家庭和工作的博弈

6、  你能在工作中享受婚姻的幸福嗎？

7、  孩子在事業(yè)中的比重

單元六：職場女性的健康和心靈成長

1、  女人畢生的發(fā)展                 

2、  需要調(diào)整心理狀態(tài)的信號       

3、  超壓對你身體的哪個部分傷害最大？    

4、  職場月經(jīng)期保健

5、  社會人際支持網(wǎng)的重要性

6、  健康飲食方案

7、  靈性和精神生活         

單元七：營造生活的情調(diào)和品位     

1、  體育愛好的效果 

2、  情調(diào)香水

3、  音樂靜心

4、  清清茶香