客戶：北師大心理系 地點：北京市 - 北京 時間：2014/5/15 0:00:00 講座主旨：通過相關(guān)心理學知識普及，讓大家了解大學生常見心理問題及一些應(yīng)對的方法。 課程內(nèi)容： （一）什么是心理問題？ 什么是心理問題 心理問題的分類 正常心理 不正常心理 第三狀態(tài)心理 （二）心理問題的鑒別方法 心理問題鑒別的標準 1、個人經(jīng)驗標準——體驗 2、社會文化標準——發(fā)展 3、癥狀檢查（心理測驗）標準——操作 4、數(shù)理統(tǒng)計標準——群體 (三) 大學生常見的心理問題 大學生的心理是否健康通過三個方面來了解判斷。 1、學習方面 2、人際關(guān)系 3、自我 （四）應(yīng)對方法 策略一、建立有效目標 策略二、覺察自我情緒的變化 策略三、了解并突破限制性信念 策略四、提升自我狀態(tài)認知 策略五、尋求“資源”的幫助