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胡中海:新巔峰心靈成長涅槃課日志

心靈成長

2016-01-20 11199

新巔峰心靈成長涅槃課
導師:胡中海
日志分享

《幸福與覺醒的訓練》課后感想！

一、了解了人生追求得幸福有兩種:

1.得到想要的。

2.享受擁有的。

只有最聰明的人才能達到第二個目的，在現實生活中一般人不懂珍惜得到的冬西，只是一味的追求更好更新的東西，因而找不到人生的樂趣和幸福。

二、幸福的定義。

生活中的幸福取決于自己從那個角度來定義幸福的標準。

幸福存在于生活中的小細節里，幸福是感受的累積，幸福的真味其實就是滲透在點點滴滴的細微之處，沒有波瀾卻真實存在。

體驗幸福要有一顆純正的心靈，要有懂的欣賞自然，甘于淡泊的智慧，要有榮辱不驚，縱橫天地的氣度。

一旦我們發現生活中處處充滿了幸福，我們就會更加留戀生活。

三、什么是道德？

道德是指忠誠、老實，道德不能用欺騙和不欺騙來衡量，只有懂得真正道德含義的人，才能做到道德。

四、快樂的等級。

1.高級快樂（高級快樂來自于理智情感想象和道德情操快樂，高級快樂在盡力痛苦時，能憑建對未來的期待戰勝痛苦，享受意志力帶來的快樂。）高級快樂是有使命感的快樂。

低級快樂（這是一種:感官上本能的快樂，這種快樂容易滿足，不是資質高的人羨慕的生活）

五、幸福的深層含義。

真正的幸福是指在精神世界無界限，物質世界少許即可。

想要得到真正的幸福，就要學會理智的衡量自己的需求，堅持自己的幸福信念，給自己創造一個良好的心境，讓自己心中的那顆幸福的種子，開出美麗的花朵。

追求幸福的必要步驟是發現幸福，只有發現幸福的時候，才能夠有相應的行動，進一步追求幸福。這個過程必須追求幸福的人自己去完成，別人無法替代。

只有虔誠的和他人鏈接，才能知道真正幸福的含義。

幸福的人能充分發揮潛能，想要成就偉業，想要具有使命感，就去幫助感召更多的人進入愛的環境，找到真正屬于你的愛成長的環境。（新巔峰就是具備這種愛的成長的環境）
幸福追求需要去實踐，
你潛在的價值實踐越充分，對社會的貢獻越大，成就需要的滿足
就越高，幸福感就越大。

六、人的層次需求

1.人的生理需求（這是一種生物間的基本需求。）

2.安全的對體質社會次序穩定職業人生安全的需求，（這也是外界的需求。）

3.歸屬于愛的需求（這是一種對親情，友情，歸屬感的需求，愛的需求。）

4.尊重的需求（這是一種自尊，自重和他人尊敬的需求，是有社會價值的需求）

5.自我實現的需求（這是一種有影響力，號召力，感召力，去服務大眾的需求）

七、感受能量的方法，

學習讓自己安靜下來的方法:讓一切的情緒思想感覺全部架空，讓心靈面板一層不染。

我試著感受到自己手拿一朵紫色玫瑰，很漂亮，很獨特，很不錯的感覺。

試著自己去放松放松再放松，最后睡著了，本該完成的作業只能等醒來再寫了！！！！

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