詹婉園,詹婉園講師,詹婉園聯系方式,詹婉園培訓師-【中華講師網】
        
    
            
    
                
                
    職場健康養生理療專家 
    
                
            
    
            
    
                
    
                    
    
                        
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    詹婉園:職場壓力管理之保持一顆平常心
    
                            
                        
    

                        
    
                            2016-01-20
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    詹婉園情緒壓力管理 詹婉園職場奲管理 詹婉園情商與壓力管理 詹婉園情緒壓力管理
    　6.保持一顆平常心
    　　要永遠保持一顆平常心，不要與自己過不去，把目標定得高不可攀，凡事需量力而行，隨時調整目標未必是弱者的行為。職業女性尤其要注意及時自我調節，因為過于沉重的心理壓力必將損害健康，出現頭暈、偏頭痛、失眠、痛經、月經不調等癥狀。
    
    
                        
    
                    
    
                    

                    

                    
                    



    
    
    
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