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    詹婉園:職場壓力管理之量力而行
    
                            
                        
    

                        
    
                            2016-01-20
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    　7.量力而行
    　　首先要正視自己的精力，凡事不要勉強，把所有事情盡量進行全面安排，分清輕重緩急。同時，要正確、客觀地評價自己，對自己的期望值不要過高。講究方法，尋求支持。在學會合理地安排生活、工作時間的同時，要相信家人和朋友、同事，不要事事親歷親為，而是要發動大家共同把事情做好。
    
                        
    
                    
    
                    

                    

                    
                    



    
    
    
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