【課程背景】

職業規劃是對職業生涯乃至人生進行持續的系統的計劃的過程，它包括職業定位、目標設定和通道設計三個要素。職業規劃(career planning)也叫"職業生涯規劃"。職業生涯規劃的好壞必將影響整個生命歷程。

你是在校學生或者已經工作，需要謀劃出清晰的未來;

你對未來感到迷茫，搞不清楚應該向哪個方向發展;

你每天忙碌，但成果有限;

你感覺職業發展不順、徘徊不前，你看不到前途;

你對是否跳槽猶豫不決;你希望工作穩定，收入更高，職業生涯發展順利;

本次課程在充分考量喜好原則、擅長原則、價值原則、發展原則四原則基礎上，結合特色的空椅子技術，幫助參與者從心理資源角度更好的了解自我，制定規劃。本課程是基于當代積極心理學、認知心理學、行為科學以及對卓越人士的研究成果，促成一個人重構認知、突破自己的課程；課程設計綜合心理測評+心理技術應用+行動學習“，符合成人心理和學習的邏輯；真正做到有趣有料。

【課程收益】

? 本課程是基于當代積極心理學、認知心理學、行為科學以及對卓越人士的研究成果，促成一個人重構認知、突破自己的課程；

? 思維導圖學習應用，幫助參與者更好的進行自我梳理；

? 職業測評MBTI、OPQ、PDP等職業測評及分析幫學員了解職業傾向，引導學員個人傾向和企業發展找到契合點。

【課程特色】有趣，團體互動；有料，學之能用；投入，心理精彩

【課程對象】職業困惑人群

【課程時間】6 小時

【課程大綱】

一、游戲導入：OH卡破冰

1、在游戲和故事中感受——真實的自己

2、如果回到3年前，你會對當年的她/他說什么？

3、3年后的你，會對今天的你說什么？

二、只有了解，才能應對變化？

1. 我了解社會大趨勢嗎？

? 錘子羅永浩，“限制高消費”

? 口紅一哥李佳琦，年入千萬

? 斜杠青年

? 35歲中年危機

2. 我了解企業嗎？

? 崗位要求、晉升空間、企業文化

? 企業為什么付我薪水？

3. 我了解過去的自己嘛？

? 用思維導圖來一張自畫像

? 認知工具——周哈里窗

? 心理資本——黃金時刻（生命中有某些黃金時刻，我們需要去品讀這些喜悅驕傲的黃金時刻，發掘潛在的自我資源，更多了解潛在的心理資本。）

三、知識篇——了解職業規劃嗎？

1. 就業、職業、使命

2. 職業規劃三要素：目標取向、能力取向、機會取向

3. 職業規劃的時間屬性——過去、當下、未來

職業規劃的獨特屬性——心智、思維、語言、行為、影響

四、實操篇——如何制定專屬的職業規劃？

1. 最常用的測驗

? 智力傾向測驗

? 人格測驗——你待人處世、處理事情的方式與風格是什么？

? 職業興趣測驗——你喜歡什么工作？

? 職業價值觀及動機測驗——你喜歡什么工作方式和生活方式？

? 職業能力測驗——你擅長什么工作？

? 職業性格測驗

? 職業發展評估測驗