智慧父母 用愛陪伴 【課程概述】 　 親子關系的互動是現代父母必修的課題，然而親子間沖突，在大部分的家庭中常發生，如何通過有效的溝通方式，增進彼此間的合作與了解？《智慧父母 用愛陪伴》將是一次學習愛的技巧與接受愛的訓練的過程，它給了你走進孩子內心世界的鑰匙，指引你切身體會孩子內心的感受。通過一系列實用有效的方法，幫助你和孩子建立起一個能夠快樂交流的平臺，使孩子變得不同尋常地愿意與父母配合，讓孩子在您的引導下身心健康發展。 　 【課程目標】 1.開啟孩子的心靈世界，與孩子達成美妙的交流溝通 2.終結傷害孩子心靈的話語，尋找滋潤孩子自信的甘露。 3.創造一個激勵孩子合作的情感世界。 4.倡導一種互相尊重的溝通方式。 【課程收益】 我們將找到一種生活場景，沒有指責，沒有攻擊。 我們將找到一種溝通方法，讓大家更加珍惜彼此的感情。 我們將找到一種溝通方法，既可以尊重孩子的需要，又能尊重我們的需求。 我們將找到一種溝通方法，使們們的孩子既有愛心又有責任感。 【授課方式】 講授 + 案例研討 + 模擬心理劇 + 執筆練習 + 游戲體驗式學習 一、孩子為什么不愿聽我們的？ 　　⊙ 我們和孩子是完全不同的個體，孩子的感受與我們不同 　　⊙ 感受沒有對錯之分，所有的感受都是被接納的，但某些行為必須受到限制。 練習1：平時我們是如何回應孩子的？ 　　 1、孩子：這本書不好看。 家長：(否定感受) 　　 2、…… 練習2：音樂賞析 每個人都有自己獨特的感受，沒有對錯之分。 二、用同理心建立愛的連結 　　⊙ 如何面對孩子的負面感受？很簡單，接受他們的感受。孩子的感受被接納了，他們才能開始集中精力改變自己的情緒及行為。 　　⊙ 幫助孩子面對他們感受的四個技巧 練習1： 我們常用的八種回應方式1.否定感受 2.講大道理 3.給出建議 4.提問 5.偏袒對方 6.過分同情7.業余心理醫生8.產生共情（試圖了解對方的感受） 　　兩人一組，一個人回憶一件工作中讓你委屈憤怒的事，另一人用以上八種方式來回應你的感受，哪一種是讓你最舒服的？ 三、幫助孩子提高情商 　　⊙ 先處理情緒，再處理事情 　　⊙ 培養孩子情商先從自己開始，我們用怎樣的方式處理情緒，孩子會從我們身上直接學到，我們與孩子的互動方式，決定了孩子的情商高低。 練習1：提高對情緒的感受性 　　　通過這個練習，提高父母對自己情緒的感受能力，能夠用表示情緒的詞語清晰地將自己的內心狀態描述出來，才能幫助孩子說出他們的感受，意識到自身情緒的發生，是提高所有情商能力的基礎。 　　　⊙ 家長如何處理自己的負面情緒。 練習2：情緒轉換ABC 練習3：情緒調適五步驟 活動體驗：負面情緒清理 四、幫助孩子建立自我價值感 ⊙ 自我價值感是孩子心理健康成長的基石 ⊙ 父母無條件的接納與欣賞是孩子自信的理由 ⊙ 讓孩子旁聽到你對他的正面評價。 ⊙ 你的情感帳戶里有多少存款？ ⊙ 贊賞孩子的三個技巧 練習：愛的存款 五、鼓勵孩子獨立自主 ⊙ 讓孩子自己做選擇 ⊙ 尊重孩子的努力 　　⊙ 別毀掉孩子的希望 　　⊙ 更多鼓勵自立的方法 六、鼓勵孩子與我們合作 　　⊙ 孩子不愿意合作，是因為他們和我們在需求上存在矛盾。我們總是讓他們去做不愿意做的事情，同時不讓他們去做想做的事情。 練習1：想一想，在一天當中，哪些是你堅持讓孩子去做，或者不要去做的事情。 兩人一組，一個扮演家長，一個扮演孩子。如果你是孩子，對這些話會有什么樣的反應。 ⊙ 尊重孩子是合作的開始。 　　⊙ 鼓勵孩子與我們合作的五個技巧 情境練習 七、代替懲罰的方法 　　⊙ 懲罰孩子，實際上剝奪了他從內心深處對自己錯誤行為的反省過程。 　　⊙ 不要把孩子看做麻煩的制造者，要把他們當做解決問題的積極參與者。 小組討論： 問題1：是什么觸發家長懲罰他們的孩子？ 問題2：你認為受罰的孩子會是什么感受？ 究竟懲罰還是不懲罰？ 　　是否記得自己小時候受罰時的感受？ ⊙ 代替懲罰的七個技巧。 ⊙ 家長解決問題的五個步驟 角色扮演：兩人一組，一個扮演孩子，一個扮演家長，場景…… 　　 家長：…… 　　 孩子：…… 八、積極聆聽，良好的親子溝通 ⊙ 情緒冰山理論 ⊙ 聽見孩子事件背后的情緒與需求 ⊙ 需求的表達 　 ⊙ 非暴力溝通技巧 角色扮演： 九、教育的本質 ⊙ 尋找機會讓孩子看到一個全新的自己 ⊙ 保護孩子可貴的求知欲 ⊙ 學習能力比學習更重要 ⊙ 幫助孩子打開天賦的窗口 十、探索原生家庭對孩子成長的影響 　　⊙ 原生家庭影響我們表達愛、感受愛 　　⊙ 探索原生家庭對性格的巨大影響 　　⊙ 我的原生家庭模型 活動體驗：親子相遇 十一、美滿婚姻是我們給孩子的最好禮物 　　　⊙ 活在愛中的秘訣 　　　⊙ 和孩子一同成長 　　　⊙ 讓愛流動