情緒自我調節五步驟第一步：及時喊停。情緒是大腦對外界刺激的一種自動的、生物生理化學反應。更為關鍵的是，邊緣系統的反應速度非常驚人，比我們的“邏輯思維中心”（腦皮質CorticalBrain）的反應速
美國著名心理學博士盧森堡.馬歇爾博士說：“也許我們并不認為自己的談話方式是“暴力”的，但我們的語言確實常常引發自己和他人的痛苦！” 很多時候，我們一開口，就已經傷害到了對方。抱怨、指責、批評、說教
最后一天的活動很特別。廖老師說要帶我們下去走走，不說話，看只是看，保持雙向覺知。一行人跟著廖老師在柳樹成蔭、荷花飄香的園子漫步。 看只是看，簡單的四字真言，可是真正要做起來卻極其不易。用我自己的話
客戶：福建省全腦智慧教育管理有限責任公司 地點：福建省 - 漳州 時間：2014/5/10 0:00:00 家庭是孩子的第一所學校，父母是孩子的第一任老師。孩子從小就在父母的身邊，并模仿和學習父母的動
客戶：福建泉港國電 地點：福建省 - 泉州 時間：2014/5/29 0:00:00 【課程概述】 親子關系的互動是現代父母必修的課題，然而親子間沖突，在大部分的家庭中常發生，如何通過有效的溝通方式，
客戶：福建泉州鴻能熱電有限公司 地點：福建省 - 泉州 時間：2014/6/25 0:00:00 企業人良好的心理狀態、健康身體是成功的關鍵。其實情緒與壓力本身不是問題，如何面對壓力、管理情緒才是問題
客戶：廈門市海滄思法所 地點：福建省 - 廈門 時間：2014/4/28 0:00:00 【課程概述】 企業人良好的心理狀態、健康身體是成功的關鍵。其實情緒與壓力本身不是問題，如何面對壓力、管理情緒才
客戶：廈門美亞柏科信息股份有限公司 地點：福建省 - 廈門 時間：2014/1/17 0:00:00 職場情商必修課 課程背景 現在，評估我們工作的標準正在發生變化。衡量我們能否勝任的是一種新標準，評
客戶：廈門市達鴻先進科技有限公司 地點：福建省 - 廈門 時間：2014/1/14 0:00:00 非暴力溝通 美國著名心理學博士盧森堡.馬歇爾博士說：“也許我們并不認為自己的談話方式是“暴力”的，但
客戶：清華女子學堂常州班 地點：江蘇省 - 常州 時間：2013/11/30 0:00:00 女性情緒與壓力管理 【課程概述】 情緒與壓力本身不是問題，如何面對壓力、管理情緒才是問題。適度的壓力給我們
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