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    房勇:每日養生與健康3
    2016-01-20 37385
    蛋白質是人體必須營養營養素之一,所以在飲食上我們要充分的去補充蛋白質,蛋白質比較多的食物如下:
    全小麥
    小麥胚芽
    大米
    燕麥
    大麥
    玉米
    小米
    芝麻
    葵花籽
    杏仁
    花生
    大豆
    雞蛋
    肉類
    魚類
    乳制品
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