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陳錦華

領導力訓練、NLP教練技術總教練、演說家訓練

陳錦華:消除煩悶心理

心理學家

2016-01-20 39429

消除煩悶心理

（1）當我們在做一些有興趣也很令人興奮的事情時，很少感到疲倦。

（2）我們的疲倦通常不是因為工作，而是由于憂慮、緊張和不快。

（3）如果你假裝對工作有興趣，一點點的假裝就會使你的興趣成真，也可以減少你的疲勞、緊張和憂慮。

防止疲勞和憂慮的第四大規則是：消除煩悶的心理。

上一篇不再為失眠而憂慮

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