影響你前進的幕后根源——習慣--陳錦華

今天北京又變天了，氣溫一下降到了2度左右！今年全國的氣溫經常是忽冷忽熱，錦華在此提醒大家注意添加衣服，“身體是革命的本錢”這個道理誰都知道，但很多人總是在沒有“本錢”的時候才意識到健康的重要。其實想想，大多數人不愛惜自己身體是習慣造成的。

習慣是把雙刃劍，好的習慣可以讓你輕松享受人生，獲取平衡式成功；壞的習慣可以讓你用一生時間付出代價。我們每天都在被無數個習慣圍繞著，無論你是否意識到被習慣控制，你都在習慣的控制范圍中。不信你可以靜靜回憶一下你一天的行為軌跡：早上起床、刷牙的姿勢、出門的第一個動作、上班的第一件事情、打開電腦的第一個網頁、中午吃飯的第一個想法、回家的一件事情、甚至洗澡的第一個部位等等都是和昨天、前天、甚至很久以前驚人的雷同。這些微不足道的習慣將會對你的成功起到至關重要的蝴蝶效應。

我們分析許多成功人和不成功人的區別之一就是他們對待習慣的控制不同。成功的人根據目標積極引導習慣，嘗試各種可能創造機會。失敗的人天天做著重復昨天的事情，卻希望得到截然不同的結果，這是不可能的。他們都是晚上想想千條路，早上起來走原路；聽課時興奮百倍，發誓要用行動改變一切，回到現實卻是濤聲依舊，甚至還埋怨老師沒有教好，這都是可怕的習慣模式。如果你的習慣不能帶給你想要的結果，說明你的習慣該調整了。

都知道成功需要加倍努力，然而你知道自己每天被習慣控制下浪費了多少時間嗎？其實習慣本身并不可怕，可怕的是你不知道自己被習慣操縱著，所以要想改變壞習慣的前提是發現習慣，這才是影響你成功的關鍵所在。表面的激情并不能帶給你持久的輝煌，只有持久的自信和堅韌不拔的精神才會讓你在成功到來之前看見成功！而這一切依然源自你的習慣。

也許你習慣自卑、習慣貧窮、習慣喊口號、習慣不行動、習慣被人看不起，但請你相信：你的這種習慣真的會創造你習慣的生活。年齡越大經驗越多，而失敗者隨著年齡積累并沒有積累良好的習慣，而是積累了更多的妥協，妥協現實也是習慣之一。優秀的人總是高效利用時間，用心全力以赴去為實現夢想而努力，他們利用高效利用時間也是一種習慣。只有高效管理時間，才能創造高效的價值結果。

今天，你用什么樣的習慣對待生活，生活就會用什么樣的結果回報你。如果你真的認為自己努力，那么就要每時每刻做與夢想目標有關的事情，這個每時每刻僅僅是一天八小時而已。我們這里有一份高效人士時間管理表格，是錦華在和很多成功人士工作時總結的表格，這個表格非常簡單，但是堅持每天填寫就不簡單了。只要你能堅持七天以上認真填寫，自然會發現你每天不良習慣浪費了多少寶貴時間。

很多人原以為自己很努力、效率很高，但是當用了這個表格管理后才發現自己原來的努力，僅僅只是“以為”而已，一天下來，你真正做的事情也沒有幾件。今天，錦華把這個表格免費提供給熱愛改變的朋友們，只要你真正渴望改變、愿意提升自己工作效率、并承諾堅持使用7天以上，就可以到我助理那里去申請。

陳錦華老師

知名華人演講家、暢銷書《心靈動力》作者

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