一周掌握高效時間管理

親愛的家人們！

大家好！

錦華在上一篇博文中無意中提到了一個關于"破處壞習慣、提高時間效率"的表格，沒想到得到了這么大的反響，短短幾天內有好幾百人申領表格，這樣的情景確實令我很意外。一方面說明大家行動力非常強,另一方面說明對成功的渴望度很高.對于我來說更重要的是希望大家堅持自己的承諾,把這份表格使用七天以上.

為了更好幫助大家把那份表格用好,錦華特別整理了一些具體的行動資料,只要大家根據每天的提示去做,相信七天時間就會掌握具體的時間管理技巧.我會在每天早上10:05分,放上去當天的學習博文,請大家注意查看,如果你有能堅持一周,決心掌握時間管理技巧,提高銷售業績,就請立刻行動.

人生最寶貴的兩項資產:一項是頭腦，一項是時間。無論你做什么事情，即使不用腦子，也要花費時間。因此，管理時間的水平高低，會決定你事業和生活的成敗。每個星期有168個小時，其中56 個小時在睡眠中度過，21 個小時在吃飯和休息中度過，剩下的91 個小時則由你來決定做什么——每天13個小時。如何根據你的價值觀和目標管理時間，是一項重要的技巧。它使你能控制生活，善用時間，朝自己的方向前進，而不致在忙亂中迷失方向。

我們將用7 天的時間，學習時間管理的基本原則，了解怎樣才能更有效地安排時間，減輕工作和學習壓力。時間管理能幫助你制訂出有效的時間表，減輕壓力和憂慮，最大限度利用時間。不用擔心，時間表不會讓你變成機器人，相反，它能使你享受自覺支配時間的自由感。

完成七天課程以后，你將能：

·明確時間管理的五個步驟;

·了解時間管理中，“價值”和“目標”的含義

·確認和區分不同類型的任務

·制訂有效的日程表

在開始學習之前，請對以下幾點多加注意：

·勤做練習。時間管理的實踐性很強，課程中的每一項練習都對提高我們的時間管理水平有很大幫助，如果不認真地完成它們，學習效果將大打折扣。

·學以致用。時間管理的個性化很強，每個人都有自己的時間管理特色，以便和自己的生活方式及環境相適應。課程中介紹的原則和技巧只有運用到實際中才有效用，光記住它們，對改進我們的時間管理是沒有意義的。我們最好一邊學，一邊運用起來，以便印證它們是否真的有效。

無論你是做銷售的也好,還是做管理的,都離不開高效的時間管理,錦華從今天開始會用七天時間為大家提供練習作業,你可以下載文章,也可以轉載,總之目的是行動.改變習慣是需要付出代價的.

祝你在這一周里學習愉快，學有所成！

陳錦華老師

知名華人演講家、暢銷書《心靈動力》作者

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陳錦華最新培訓視頻：https://v.youku.com/v_show/id_XNTA1NDIyMDQw.html