嗨，朋友！

恭喜你有決心用一周時間挑戰(zhàn)自己的時間管理，我們都知道，這是一個成功者必備的素質，一個凡事堅守承諾、言出必行的人是受人尊敬的人！但你知道堅守誰的承諾最難嗎？答案是：自己！因為，面對自己我們總是在給過錯找借口。此刻看到這篇博文時，你已經走上了改變之旅，已經開始了夢想的起航！堅持，加油！錦華與你同在。

今天是課程的第一天，我們將通過一個練習和一套自測題來了解什么是時間管理。請先完成下面這個小練習，在后面我們將以它作為講解實例。

練習內容

假設現在是星期一的晚上，你要計劃未來五天的日程，面前是這五天要做的事情：

1．你從昨天早晨開始牙疼，想去看醫(yī)生

2．星期六是一個好朋友的生日--你還沒有買禮物和生日卡

3．你有好幾個月沒有回家，也沒有寫信或打電話

4．有一份夜間兼職不錯，但你必須在星期二或星期三晚上去面試（19 點以前），估計要花1 小時。

5．明晚8 點有個1 小時長的電視節(jié)目，與你的工作有密切關系

6．明晚有一場演唱會

7．你在圖書館借的書明天到期

8．外地一個朋友邀請你周末去玩，你需要整理行李

9．你要在星期五交計劃書之前把它復印一份

10．明天下午2 點到4 點有一個會議

11．你欠某人200 元錢--他明天也將參加那個會議

12．你明天早上從9 點到11 點要聽一場講座

13．你的上級留下一張便條，要你盡快與他見面

14．你沒有干凈的內衣，一大堆臟衣服沒有洗

15．你想好好洗個澡

16．你負責的項目小組將在明天下午6點鐘開會，預計1小時

17．你身上只有5 塊錢，需要取錢

18．大家明天晚上聚餐

19．你錯過了星期一的例會，要在下星期一之前復印一份會議記錄

20．這個星期有些材料沒有整理完，要在下星期一之前整理好，約需2 小時

21．你收到一個朋友的信1 個月了，沒有回信，也沒有打電話給他

22．星期天早上要作一次簡報，預計準備簡報要花費15個小時，而且只能用業(yè)余時間

23．你邀請戀人后天晚上來你家燭光晚餐，但家里什么吃的也沒有

24．下個星期二，你要參加一次業(yè)務考試

請將這份事件清單中的各種事件劃分不同的優(yōu)先級，按優(yōu)先級把它們重新排序，然后根據這些事件，制訂一個周末的時間安排表。第一次做的時候不要思考，如果你想得到真實的答案，就請你憑直覺做吧。

在這些項目中，有些是互相沖突的，有些則富有彈性。如何制訂一份合理實用的計劃表呢？在制訂時間表以前，請：

1．把要做的事情全部看一遍

2．確定每件事情的重要等級

3．根據重要程度把事情重新排序

時間表可以參照下頁的格式：

時間星期二星期三星期四星期五星期六

每天上班時間為8 點-18 點（含往來交通時間，中午有1小時休息）

08.00

08.30

09.00

09.30

10.00

10.30

11.00

11.30

12.00

12.30

13.00

13.30

14.00

14.30

15.00

15.30

16.00

16.30

17.00

17.30

18.00

18.30

19.00

19.30

20.00

20.30

21.00

21.30

22.00

22.30

23.00

編好時間表以后，請考慮：

· 哪些事情被放棄不做？為什么？

· 哪件事情有最高的優(yōu)先級？為什么？

· 你會高興地執(zhí)行這個計劃嗎？

請把你的回答寫在下面：

· 哪些事情被放棄不做？為什么？

· 哪件事情有最高的優(yōu)先級？為什么？

· 你會高興地執(zhí)行這個計劃嗎？為什么？

怎么樣？這就是你第一天要做的功課，學習的效果直接和你認真的程度做成正比！你還有五天的堅持時間！加油。

陳錦華老師

知名華人演講家、暢銷書《心靈動力》作者

博客：https://blog.sina.com.cn/chenjinhua01

陳錦華最新培訓視頻：https://v.youku.com/v_show/id_XNTA1NDIyMDQw.html