你是否經歷了許多坎坷，心靈創傷無法“自愈”，精神一蹶不振？ 你是否過分自卑經常感到心情壓抑？ 你是否在人際關系、社交方面自感有障礙？ 你是否在學習上有困難、考試前過度緊張？ 你是否經常失眠、多夢？
1、調整體重：增重和減肥 2、美容：排出宿便、毒素，可祛斑和美容 3、治療疾病（如疏通和軟化血管，避免栓塞和硬化） 4、延年益壽，長生久視 5、開發人體潛能 6、調節人體能量與宇宙能量的和諧共振，實
迷茫，是一種病嗎？ 你是否忙忙碌碌，看似生活充實卻總是打不起精神？ 你是否事事順心，是別人艷羨的對象卻不覺得快樂？ 你是否跌跌撞撞，在人潮中努力奔跑卻找不到方向？ 你是否躊躇滿志，奮發向上卻總是無法
1. 養生的秘訣之一是不要使自己過于勞累。當人體過度勞累時，陽氣會亢盛過度，陰精逐漸消耗。如果這樣多次反復，則陽愈盛而陰愈虧。陰陽失去平衡，人就要生病了。 2. 養生的一大秘訣是不要發怒。人在大怒的
1、為什么你擁有萬貫家財，但是卻沒有一夜好的睡眠？ 2、為什么你面對山珍海味，但是卻沒有一點點的胃口？ 3、為什么你還沒到五十歲，頭發卻已經開始大片流失？ 4、為什么你總是頻頻起夜，別人調侃你是勤奮“
百好養心歌（6） ——四川綿陽科學城張洪彪 返觀自在自強好 順其自然妙得好 爭做好人兒孫好 多做好事福報好 城鄉文明和諧好 生活方便科學好 不缺吃穿小康好 勤儉節約樸實好 洗心革面思想好 守中為正戒備
百好養心歌（5） ——四川綿陽科學城張洪彪 內修福慧性命好 身心和諧健康好 助人為樂自己好 菩薩心腸樣樣好 善解玄機悟性好 一心清靜能量好 天真無邪童真好 返老還童長壽好 經常活動身體好 慧眼識才伯樂
百好養心歌（4） ——四川綿陽科學城張洪彪 朋友相聚開心好 減少應酬簡單好 好話受聽說得好 人人愛讀寫得好 催人上進文化好 微笑服務態度好 財源滾滾生意好 人人夸你做得好 白頭無怨福源好 得道多助名聲
百好養心歌（3） ——四川綿陽科學城張洪彪 一好百好千般好 人老心好是老好 好活好過生活好 飯菜可口胃口好 兩腿有勁走得好 知足常樂性格好 度年如日真美好 神清氣爽精神好 清肝明目眼神好 甜頭多津活得
百好養心歌（2） ——四川綿陽科學城張洪彪 護林防火綠化好 清泉叮咚水源好 空氣清新環境好 公賣公買市場好 長治久安秩序好 悟道重德道德好 男女珍愛姻緣好 白頭偕老夫妻好 互敬互愛感情好 敬老扶小美德
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