第六轉 日有五色三年，月有九芒一年 六轉丹田弄月華，變胎魂魄影潛賒。 陽砂換骨陰消肉，換盡真如玉不瑕。解曰：丹至六轉，內外陰陽皆成。圣胎全具，真人與內身一體。每遇月圓之夜，采月之華，以積其陰，故曰：弄
第七轉 七轉身飛四體輕，靈光閉息滿丹城。 千朝卻粒生成火，坤戶施張浴海鯨。解曰：丹成六轉，陰陽內外俱足。凡骨換為仙骨，凡肉換為仙肌，四體百骸并無凡物。仙體輕清，飛舉自然也。內丹點就神骸，故一身之體為之
第八轉 八轉還元地帶垂，周行胎息養嬰兒。 有時火發燒丹窟。深入寒泉弄赤龜。解曰：嬰兒在母腹中，胞胎里定氣，不能出之象，神水至清之入，而無所損。若嬰兒臍中有臍帶，銜在口中，呼吸之氣往來不絕。此乃自然胎息
第九轉 功行畢 九轉逍遙道果全，三千功行作神仙。 金書玉簡宣皇詔，足躡祥云謁九天。解曰：丹成九轉，造化成就，道果圓成，更積外行三千，外果圓滿，方可飛升。故許旌陽，丹成之后，除蛟龍之害，然后上升。孫思邈
晚飯不吃，餓治百病近日，中國首席健康專家，74歲的萬承奎教授做客央視《人物周刊》，向全國電視觀眾講述了他的健康、長壽、幸福秘方。一、在健康問題上，你自己比老天爺管用。 萬承奎教授說，世界衛生組織認為，
九、紅薯是世界上最好的食品。 請大家記住一個原則，吃植物性的東西，一定要占70%—80%，動物性的東西只能占20%—30%。 我們現在相反了，所以很多病都來了，肥胖也來了，糖尿病也來了，痛風也來了。不
九、紅薯是世界上最好的食品。 請大家記住一個原則，吃植物性的東西，一定要占70%—80%，動物性的東西只能占20%—30%。 我們現在相反了，所以很多病都來了，肥胖也來了，糖尿病也來了，痛風也來了。不
過午不食的好處1.過午不食的好處摘自《藥師琉璃光如來本愿功德經講義》大愿法師 第一個方面，人體新陳代謝是凌晨四點鐘開始就加速，一直到下午四點鐘是最高峰，以后新陳代謝就比較慢了，如果你晚上有吃東西，晚上
接前養生-過午不食（1）3.相關闡述《舍利弗問經》 佛在《舍利弗問經》中說：“諸婆羅門，不非時食，外道梵志，亦不邪食。”是故佛制諸比丘弟子不可非時受食。然而經過了正法、像法時期，到了明朝末年，已每下愈
接前面過午不食（2）內容7.根據中醫子午流注：子時(23-01)，膽把膽汁給換了，人就有一個清楚的大腦；丑時(01-03)，肝把血給了，產生新鮮血液（子、丑時最好進行右臥睡眠利于健康）；到了寅時(03
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