關于人體的生命能量，前面我的博文已有論述。本篇是前面文章的繼續和深入。

    自地球上有了人類以來，人類就開始與生存、生活、疾病和死亡進行搏斗，健康文化由此而生。中國流傳下來的健康文化最早的是黃帝內經，后演變成中醫，近代形成完整的學科：醫學和防疫學。健康文化的另一支脈就是宗教文化，宗教文化儒釋道在修身的理論和實踐上都是健康文化的集大成者。

健康的源頭在哪兒？

    健康文化有很多。首先是醫學，有中醫和西醫之分，有防疫學、營養健康學和食療；其次是體育鍛煉，氣功、瑜伽、太極拳；以及佛學的禪、密和四禪八定以及道學的內丹道學。從健康的源頭來講最實用的還是中醫和道學，二者都繼承了傳統中國文化的精髓和黃帝內經的思想。

    人類健康的源頭在人的“性”，性是人類健康的總后臺。性潛藏的位置一部分在人的性器官（生殖器），即男的在睪丸，女的在子宮。黃帝內經中把性具體描繪成精、氣和神。

精氣的層次

    精是精華，潛藏在性器官的精處于氣態，我們稱之為后天之先天精氣；而溢出體外的男子精斑和女子經血稱之為后天之后天（精渣-廢棄物）。潛藏和運行在五臟六腑的精也處于氣態，我們稱之為先天之后天精氣；五臟六腑的精氣雖然也是氣態，但它比性器官的精氣高一層次。潛藏和運行在頭部的精氣比五臟六腑的精氣又高一層次，稱之謂先天之先天精氣，即常說的元精、元氣或精神。人的性器官是精氣先天和后天（人體內與外）的臨界器官，是人類健康的關鍵所在。這些稱謂精氣的物質，現代科學叫做生命能量。

    人體內的精氣分三個層次，見下表。