精氣在體內是如何循行的？

    身體內運行的精氣分三個層次：最低層次的精氣潛藏在人的性器官；中間層次的精氣彌漫在人的五臟六腑，推動五臟六腑的氣血運行和生命活動；最高層次的精氣充斥在人的頭部。

    正常人精氣循行路線：健康人性器官的溫度都高于手的溫度，暖烘烘的，靠這個溫度將精氣熏蒸升入中間層次，進入奇經八脈和五臟六腑；靠身體的溫度將五臟六腑的精氣熏蒸升入頭部（也稱天庭）。精氣的這種循行路線，人們身體會越來越健康，通常說的紅光滿面、精神煥發。如果性器官的溫度低于手的溫度，甚至冰冷、冰涼（這種情況很容易轉成性病）；腹、背、腰經常發冷，都是常見的不健康狀態。這些不健康狀態的根源是性器官（也稱海底）的溫度過低，使底部的精氣不能進行正常循行升華。

    成年女子來例假時，性器官的精氣一下子基本都泄盡，而性器官是不能缺少能量的，怎么辦？五臟六腑的精氣就下行轉換成性器官的精氣能量，五臟六腑的精氣缺少就由更高層次的能量—頭部的元精、元氣來轉換下行補充到臟腑。健康女子在來例假時，由于體內精氣充盈，一般影響不很大。如果是亞健康的身體，身體各部由于瞬間缺失能量，根據每個人的臟腑和部位的虛弱不同，就會出現各種癥狀：如頭疼、腰痛、頭暈、失眠、感冒等等。由于來例假時女子身體非常虛弱，要防止勞累、生氣、吃冷飲冷食。很多女孩子的身體體質差大多都是在來例假時不會保護保養自己造成的。還有一部分身體很差的女子，身體很差的原因也是由例假產生，來例假經常超過3天，甚至一周，人體能量大量白白消耗掉了，這樣導致身體越來越差。

    成年男子在性生活高潮時會發生射精現象，一旦射精，性器官的精氣一下子基本都泄盡，而性器官是不能缺少能量的，那么五臟六腑的精氣就下行轉換成性器官的精氣能量，五臟六腑的精氣缺少就由更高層次的能量—頭部的元精、元氣來轉換下行補充到臟腑。此時由于體內精氣缺少，短時會發生累、困和嗜睡現象。

    成年未婚男子即使沒有性生活也會發生遺精現象。健康男子一般在半月以上甚至二十多天遺精一次，如果不到一周一次都屬于病態。發生遺精時性器官的精氣也是一下子基本都泄盡。

    這樣逐年累月身體精氣的消耗，一個人就從他的青年到中年，從中年到老年，從老年到死亡。人生的歷程——生、老、病、死就是身體精氣從充盈到全部耗盡的過程。身體精氣充裕就健康，身體精氣缺乏就是亞健康，身體精氣全部耗盡就一命嗚呼了。

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