課程介紹： 《易經》說：“天行健，君子以自強不息。”我們每個人來到這個世界上，都在不斷地“自強”，提升自己，成長自己，都在以各自不同的方式追求著自己的美好生活。正如《詩經》所說“窈窕淑女，君子好逑……求之不得，寤寐思服。悠哉悠哉，輾轉反側。”，我們歷盡千辛萬苦，每每輾轉難眠，只為那夢寐以求的幸福生活。 　　然而，經歷了世事，我們發現，我們不斷地努力付出，也一樣樣得到回報，卻依然沒有讓自己幸福地生活著！更讓人難過的是，似乎，我們越努力地追求幸福、美好的生活，幸福就越飄迷不見。看著自己的生活條件越來越好，自己的能力越來越好，自己擁有的越來越多，而內心卻總見陰靂陣陣，似乎有太多傷痕，久久不能痊愈。 身體不適、精神疲乏、內心糾結焦慮、慌慌不安、感覺不到生活的美好、迷失于活著的意義、無助迷茫、壓力、郁悶、煩躁……這是為什么呢？ 　　本次課程將讓你從一個全新的角度看清問題所在，了解你自己的身體及心靈的真相，了解身體健康及心靈和諧的奧秘，讓你明白自然生命運行的大道，從而為自己找到一條身心健康和諧的智慧生活幸福之路。 整個課程將以學習、交流、互動的形式展開，從國學、中醫、身心靈、心理學等多個角度，讓你認識一個全新的自己，從而懂得如何更智慧地生活。 課程收益 　　 1、了解自己的身體特點； 　　 2、不同的季節，應該如何愛護自己的身體； 　　 3、如何健康地生活； 　　 4、從身體的層面了解，為什么你總是心煩、不安、焦慮、敏感、易生氣、易怒、失眠、 恐懼…… 　　 5、理解身體的語言； 　　 6、我們的內心為什么總是煩惱不斷？ 　　 7、認識現實的真象； 　　 8、我們如何做，才能內心少煩惱？ 　　 9、如何讓身心和諧健康？ 　　 10、懂得用智慧點亮生活。