改變的第一步：確定你想要什么，又是什么妨礙了你


要想改變，第一步就是要確定什么是你真正要的，這樣才能引導你的去向，而你要的越是明確、越是具體，就越能夠發揮力量，快速地達成目標。首先要確保你的奮斗目標與你的道德觀和價值觀一致。


看看你是否和大多數人一樣，即如果你必須靠剝削別人才能獲得財富，擁有幾百萬美元你也不會感到開心。


根據你的個人信仰，把精力放在那些對你有重要意義的目標上面。


把你的奮斗目標分成短期、中期和長期計劃，這會幫助你有計劃、有步驟地實現最終目標。想像你實現自己的目標時的情景，這種想像會使你保持興奮，鼓勵你不斷嘗試。


另一方面，盡管確立工作目標非常重要，你也不要給自己制定高不可攀的目標。


目標一旦成為妄想，就會打亂你的生活和工作的平衡，帶來身體和精神雙方面的疾病。按照計劃定期行動，逐步實現目標。


真正的成功來源于前進道路上的每一小步，不要幻想憑借好運就能一步登天。把精力放在若干個短期目標上，你就能實現更長遠的目標。堅持不懈，每天都要為實現目標而努力。


另外我們也必須知道是什么阻礙了我們所要得到的，不用說，阻礙我們改變的就是因為我們把改變和痛苦連在一起，因而寧可不改變。


何以會如此呢？因為我們對改變后的結果不知道，因而心懷恐懼。分析自己，你才能測量你的信仰，從而測量你的激勵動機的力量。認識自己，你才能有勇氣來改變你的不良習慣，從而改變由不良習慣培養出來的思維定勢！