心是什么？心是每個人的精神生命系統(tǒng)，是相對于“身”這一人體生命系統(tǒng)而言自主性、可變性極強的復(fù)雜巨系統(tǒng)。心不僅有每個人后天學(xué)習(xí)、實踐而接收的大量信息在起作用，而且還有遺傳自父母的精神因素影響著人；千百年來的文化演變在人的心里留有烙印；誰又能說自己心中沒有億萬年來生物演化的本能性痕跡呢？所有這些因素的綜合作用形成了強大的影響力，許多人誤以為這就是心的全部，部分人甚至是迷失在其中渾然不覺、任其擺布。但是，它們僅僅形成了心的一部分，心的主體卻是空靈的生命能量！這些能量不僅支持身體的各個組織細胞發(fā)出正確指令、發(fā)揮正常機能，更重要的是，它們協(xié)同神經(jīng)系統(tǒng)感應(yīng)、傳輸著身體內(nèi)外的各種信息，再通過大腦進行分析、整合、加工而調(diào)控思維和言行。“自勝者強”，自勝的關(guān)鍵就在于靜心體驗心靈深處生命能量的存在，而不是放任心中的先天與后天信息的活動以及支配。西方主流心理學(xué)甚至現(xiàn)代生命科學(xué)只觸及了“心”的冰山一角；超個人心理學(xué)對“心”的認識相對多一些；佛學(xué)、道學(xué)對“心”的認識可謂深刻、全面。因為“心”也是生命能量與生命信息交互作用、綜合活動的過程，所以我們往往只能看到它的一個片段、一個側(cè)面或一個動因。只有內(nèi)心寧靜的時候，我們才容易觀察到心靈的全部真相！ 心的理想家園在哪里？心的理想家園就在人體之“中”，在人體的中央，準(zhǔn)確地說就在胃后脊柱前的空腔區(qū)域。工作之余常常意守（但不可死守，應(yīng)不即不離，即古人說的“神守舍”、“守黃房”）于此，內(nèi)視、返聽于此并注意這一區(qū)域的感覺，可以有效抑制雜念，讓大腦得以充分休息，讓所有身體機能有效自發(fā)調(diào)整，從而更加平衡、強旺；更重要的是：我們會日益明白真我與假我、腦與心、氣與心的根本區(qū)別與聯(lián)系，最終懂得古人所說的“神之神”與“不神之神”的實質(zhì)內(nèi)涵。我們通常說的“心”往往指“腦”。“心里想”其實是指大腦制造了無窮的念頭和理念，就是思維過程，即“神之神”。這些念頭和理念帶了一系列人生的連鎖反應(yīng)，但它們并不是我們的“真我”，它們只是“真我”對外界的“單一角度的反映”。“真我”是不會輕易下“判斷”的，它擁有洞察、全息所有“人、事、物”的智慧，只有徹底靜下心來，我們才能真切地觀察到它。就是說，深度靜心的時候，我們會自然而然地與真我、與“不神之神”不期而遇！ 心的載體是什么？就是經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)——“元氣”的隱形通道！人體這一先天能量存儲、傳輸系統(tǒng)同時還具備溝通人體內(nèi)外信息的橋梁作用，人的很多直覺、靈感就是由經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)感應(yīng)、捕獲外界信息后通過神經(jīng)系統(tǒng)傳送到大腦，經(jīng)大腦加工、解讀而顯化的。大腦、心臟等人體所有系統(tǒng)、器官、組織的細胞無一不需要經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)提供動力支持。神經(jīng)系統(tǒng)也必須依靠經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)提供必要的能量才能有足夠動力工作。針灸可以治好不少病，就深刻地說明經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)對神經(jīng)系統(tǒng)的決定性影響作用。如果說神經(jīng)系統(tǒng)是人體的“通信系統(tǒng)”，經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)就是人體的“電力系統(tǒng)”，沒有“電力系統(tǒng)”的正常工作，“通信系統(tǒng)”必定難以正常工作，甚至癱瘓。沒有經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)的動力支持，人體的新陳代謝也是無法進行的，所以經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)不通暢的人百病叢生，而在保健或養(yǎng)生方面做的特別好的人精力充沛、身強體壯！當(dāng)然，經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)也得依賴呼吸系統(tǒng)、消化系統(tǒng)和血液循環(huán)系統(tǒng)等其他系統(tǒng)的配合才能正常工作。沒有呼吸系統(tǒng)的支持，人體就沒有氧氣的輸入，先天之本的腎臟就無法繼續(xù)進行“可控的核反應(yīng)”從而停止“元氣”的供應(yīng)，人體各個系統(tǒng)、器官、組織失去“元氣”的動力支持必然隨之癱瘓；沒有消化系統(tǒng)和血液循環(huán)系統(tǒng)對營養(yǎng)物質(zhì)的攝取和運輸、分配，新陳代謝也是無法進行的，經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)也會受極大影響。吃人參、靈芝等可以補“元氣”就說明：經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)是得有必要的物質(zhì)基礎(chǔ)的。