今天用NLP逐步抽離法幫一個案處理情緒（10分），第一步（離開椅子往前三步回頭看空椅）抽離時，他無法想象空椅上的情形，于是在第二步（情緒物化、滯留）抽離時，我就讓他閉上眼睛想象，果然進入狀態，抽離成功，感受是：一點情緒都沒有。 1。逐步抽離法要靈活運用，有時要根據個案的感受性不同而有所調整。 2。如果第二三步還是沒有效果，再加上第四步（與情緒對話）或在情緒物化的時候加上次感元改變法，效果更好