《高效的時間管理》 （北京二天版培訓大綱） 2011年9月27日 培訓主題：《管理自己的生命，攀登事業的高峰——高效時間管理》 培訓對象：中、高層管理人員、職業經理 培訓目的：提高學員對時間管理的認識和自覺性，提高時間管理的信心和技能 培訓效果：一、通過培訓使學員了解什么是時間、時間的結構與特性；認識時間的構成形式和表現形式； 二、了解時間管理與戰略管理以及戰略實施的關系； 三、掌握最基本適用的時間管理方法和一般規律； 四、懂得時間管理藝術的價值體系和算術法則； 五、明確時間管理的核心體系；理解時間管理的主要任務以及在公司整體管理、業務操作、人生價值、業績提升中的作用， 六、提高管理者自覺自主管理使用時間的意識和技能。 培訓課時：二天12課時（具體課時由需求方提出并確定。） 培訓講師：企業管理專家，全國十佳講師。 培訓方式：知識講授、論述點評、互動討論、游戲啟迪、課堂競賽 講師提示：巧妙安排時間、合理利用時間、提高時間效能、充當時間的主人、使人們對時間的使用，從被動的自然的經歷與隨意打發，轉到系統地集中地有計劃地有目的地主動分配使用，以進行高效能的富有創造性的工作。歸根到底，要解決自我管理和在有限時間內高效管理的問題。 前言： 　　　　一、時間管理是堪稱藝術王子的藝術 　　二、時間管理藝術是延長生命的藝術。 　　三、時間管理藝術是開發潛能的藝術； 　　四、時間管理是管理自己生命的藝術； 　　五、時間管理是攀登事業高峰的藝術。 第一講：高效時間管理的生命藝術 一、時間管理研究的主要任務 二、時間及時間的結構與職能 三、時間的特性及其管理思考 四、人生時間的基本算術法則 五、時間是構成生命的原材料 六、時間是青春的能源和動力 第二講：高效時間管理的分配藝術 一、管理者時間管理中的比列 二、管理者自檢自查時間管理 三、高效時間管理的節約藝術 　?。ㄒ唬⒖朔娫捀蓴_ （二）、消除不速之客 （三）、取消無效會議 （四）、有效授權管理 　 （五）、克服經常救火 　?。e想干太多事 （七）、克服條理不清 （八）、克服工作擱置 （九）、克服拖拉延誤 （十）、學會說不可以 第三講：高效時間管理的微觀藝術 一、人際時間管理 二、成才時間管理 三、閑暇時間管理 四、工作時間管理 五、學習時間管理 六、家務時間管理 七、其它時間管理 第四講：高效時間管理的宏觀藝術 一、目標：用目標來限制時間的使用； 二、計劃：制訂、執行、檢查、改進； 三、整體：用好人生三個一萬天； 四、優化：預測、安排、程序、價值； 五、效率：速度、潛力、技能； 六、集中：抓重點、排干擾、專心、分割； 七、容量：把生活編織成細密的網眼，擠時間； 八、形態：善于同想溜走的“現在”打交道，立足于今天； 九、最佳：最佳的年齡、時間、時機、精神、條件； 十、辨證：動與靜，急與穩、珍惜與耗費、抓緊與拖延； 十一、有序：清晰、簡單、條理、流程； 十二、彈性：平衡、休息、鍛煉、娛樂 第五講：高效時間管理的價值藝術 一、用快樂繁衍時間 二、用進步衡量時間 三、用積累存儲時間 四、用效率創造時間 五、用模仿嫁接時間 六、用假設催生時間 七、用價值換算時間 八、用成功告別時間 九、用獲得開銷時間 十、用新生重獲時間 第六講：高效時間管理的方法藝術 一、生命倒計時法 二、“最后一年”法 三、生理節奏主控法 四、杜拉克的管理法 五、 柯維時間管理法 六、 艾維·利管理法 七、時間價值分析法 八、個人價值分析法 九、甘特時間管理法 全國著名實力派領導力專家講師 蓋烈夫先生簡介 　　蓋烈夫 全國著名實力派領導力專家講師，國際認證咨詢師，全國十佳培訓師。曾任清華大學高級職業經理訓練中心總教練長；有過十年基層領導、十年中層領導和二十年高層領導實踐經歷，曾擔任過新太集團上市公司執行總裁、立白集團副總裁總管理師、招商迪辰集團總裁、富林集團總經理、樹人集團總裁、中孚咨詢集團董事長兼總裁等著名大中型企業集團高層職務。 　　蓋烈夫編創開發出戰略、HR、營銷、行政、素質、文化類等百余門培訓課程；創編了“ＭＭＭ管理模式”并自創《高價值企業的整合管理》理論，獲全國第八屆“企業管理現代化創新成果”一等獎。 　　蓋烈夫為電力、通信、房地產、金融業、IT業、藥業、制造業、高校等千余家企事業進行過咨詢、診斷、培訓、設計和示范管理，具有深厚的理論、豐富的管理經驗和生動的培訓方式，在企業界、高等院校和咨詢界享有盛譽，被稱為“企業醫生”、 “最解決問題的咨詢師、“最受歡迎的培訓師”；培訓界的“常青樹”。被清華大學、北京大學、中山大學、華南理工大學、西南財經大學等多所高校聘為專家講師。擔任中國競爭力促進會副會長等多個國家級專業機構的專家顧問和講師。 蓋烈夫的經典課程 1、《組織行為學》 2、《高效運營管理》 3、《制勝領導力》 4、《高效會議管理》 5、《贏在執行力》 6、《人力資源管理》 7、《企業戰略管理》 8、《規范化商務禮儀》 9、《國學與管理》 10、《總裁演講技能》 11、《如何當副職》 12、《企業創新管理》 13、《職業心態與素養》 14、《營銷實戰技能》 15、《有效溝通的藝術》 16、《壓力與情緒管理》