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    中國高效管理模式創立人、中國好課好講師
    
                
            
    
            
    
                
    
                    
    
                        
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    蓋烈夫:《高效的時間管理》11蓋烈夫
    
                            
                        
    

                        
    
                            2016-01-20
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    《高效的時間管理》11蓋烈夫
    十一、生理節奏主控法
    要注意研究你精力最充沛、腦子最清楚的時段，在此時段做最有價值的事；注意研究你注意力集中的時間有多長，在此時間內解決最重要的問題；該休息的時候一定要休息，在你感到疲倦之前就休息，你每天清醒的時間，就多增加了1小時。
    
                        
    
                    
    
                    

                    

                    
                    



    
    
    
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