人一能之，己百之；人十能之，己千之。

果能此道矣，雖愚必明，雖柔必強。——《中庸》第二十章

【譯文】別人若能付出一分努力，自己就應該付出百分努力；別人若能付出十分努力，自己則應付出千分努力。如果能這樣做，即使愚蠢的人也一定會變得聰明，即使柔弱的人也一定會變成強者。

管理者演講表達能力的提升，培訓師的成長和最終能成就的高度，都是跟努力和付出成正比的。

著名民主戰士、詩人、演講家聞一多先生，年輕時在清華大學讀書期間他就熱愛并刻苦練習演講。他曾在日記中寫道：“近來演講課練習又漸疏，不猛起直追恐便落人后”，“演講降到中等，此大恥奇辱也?！睋涊d：有一天他曾到鐘臺下練習演講8遍，第二天又“夜外出習演說12遍”。5天以后他又在天寒地凍的深夜，到清華園工字廳北面土山上的涼亭里，對著一片湖水，迎著呼嘯的北風，用低沉堅定、富有感情的嗓音練習演說，直到嚴寒刺骨才返回宿舍?；氐剿奚崛圆涣T休，又“溫習演說5遍”。由此可見再好的口才也一定是苦練出來的。
我曾經收藏過一枚清朝道光年間的印章，上面刻著四個字：“以勤補拙”，很喜歡這四個字，因為我始終認為自己本來就不是屬于聰明的人，小時候甚至就是挺笨拙。大家難以想象，今天在講臺上可以面對成百上千人談笑風生的我，卻是一個從小內向、不善言談，甚至還有過較嚴重口吃的人。

記憶中我第一次登臺是在8歲，那年學校舉辦講故事比賽，臺下坐著上千名同學和家長。我講了一個《阿里巴巴和四十大盜》的故事，講到一半因為太緊張給忘詞了，最后還是老師上臺把我給拽下來的。當時的失敗打擊挺大，但是與生俱來的倔強以及對上臺的渴望和熱愛，使我不斷地與自己抗衡，開始了數十年從未間斷的學習和練習。上學時在操場上練，部隊時在營房后小河邊練、在田頭樹林間練，走入社會到企業上班時晚上跑公園里練。正是無數個清晨和深夜的練習，才讓自己慢慢開始尋找到感覺和自信。

有學員曾問我是不是有天賦，我從不這樣認為。但后來開始慢慢也認為自己有點天賦了，因為我開始認識到：所謂的天賦就是天天賦予努力！

成為一名合格的培訓師，付出100%的努力就可以達到。但要成為一名優秀卓越的培訓師，至少得付出200%的努力。投入多一點，精彩才多一點。