君子之道，淡而不厭，簡而文，溫而理，知遠之近，知風之自，知微之顯，可與入德矣。——《中庸》第三十三章

【譯文】君子所奉行的大道，恬淡自然而不會使人厭煩，形式簡約而內蘊文采，溫雅和順而具有條理，懂得遠是由近開始的道理，懂得教化別人必須從自身做起的道理，懂得隱微的開端一定會獲得顯著后果的道理，這樣，就可以進入很高的道德境界了。

這是君子之道，也是培訓師所應該奉行的師道：“淡而不厭”。

淡是一種境界和高度，由本互不相融的水火組成，卻相互滲透、相互平衡，內在有火一般的熱情與執著，而外在卻顯出水一般的寧靜與穩重，無嘩眾取寵，乃潤物無聲。

有一次在上海參加學習，臺上講師給人的感覺卻是咄咄逼人、高高在上，尤其在與學員討論環節，往往將學員追問得啞口無言，以顯示他的專業和權威。評價一個好的培訓師標準之一就是學員喜歡聽他講課、樂意聽，讓大家感覺來聽課是一種享受和快樂，這時才能讓學員能有所學、有所得。

如何“淡而不厭”能讓學員樂意聽你上課呢？接下來就闡述了五個方法：

一、簡而文：美國心理學家米勒曾寫過一篇研究論文 《神奇的數字7+ 2：我們信息加工能力的限制》，“我們的大腦在短時記憶中能夠一次接納的信息塊數量在5-9個之間。這個結論后來即被稱之為：7+ 2法則”。對我們的啟發就是，每次企業內部培訓一般在2-3小時內，短時間內學員能一次接納的信息有限，所以千萬不能長篇大論，或是一下就提出多少條的觀點、方法，學員根本記不住。如何在短時間能讓大家記得住呢，那就是：簡練而有文采，善于提煉和整理觀點。

二、溫而理：公眾表達中有一禁忌就是漂移式無章可循，提煉出來的觀點和提供的方法一定要有條理性，邏輯清晰。

三、知遠之近：內容的設計編排，由近到遠、由淺入深，循循善誘。

四、知風之自：教化別人從自身做起，培訓師必須掌握的核心武器就是演繹故事案例，而在培訓中講自己的故事是最有貼切性、最有說服力的。

五、知微之顯：不管要講多么深奧專業的內容，一定從最淺顯、最易懂的東西入手，或是從生活中的常識、從身邊的實際案例入手，首先引發學員的學習興趣，然后再從生動的案例中總結提煉出理性化的觀點。

以上幾點能綜合靈活運用的話，那就做到內容條理清晰、演繹深入淺出、觀點簡練出采、表達生動形象、案例貼切說服力強，這樣的課程學員能不喜歡聽嗎？