酒文化是中國的傳統(tǒng)文化，宴會會議、朋友往來、親人相處以及商務(wù)談判都少不了酒桌文化。各種應(yīng)酬場合應(yīng)接不暇讓很多人難言心頭之苦。事實上，文明的、利人利己的飲食習(xí)慣應(yīng)該是：不勸食、不勸酒。

        這幾年一直講辟谷，也總是給身邊的人講“少食”的好處，所以生活中總能遇到各種各樣的人找我聊天，聊他們在酒桌上的無奈，聊這些年把身體喝壞的苦悶……這中間有公務(wù)員，職場白領(lǐng)，企業(yè)家、商務(wù)人士等。

有人說，自己不擅長應(yīng)酬，感覺很苦悶。

有人說，做企業(yè)不容易啊！沒有應(yīng)酬就沒有生意！

        生活中很大一部分人都會有這樣的想法，可是在人們傳統(tǒng)的意識中又認(rèn)為當(dāng)面拒酒不好意思。事實上，正確的做法是在酒桌上給身邊的人慢慢引導(dǎo)和灌輸少食和品酒的好習(xí)慣。

        生活中，有這樣一群人，過著白天喝酒，晚上吃藥的生活。你別看他們當(dāng)時在酒桌上豪情萬丈，可是回家后的苦只有自己知道。有些人因為應(yīng)酬不得不喝，或者要面子喝，喝完當(dāng)場就躺下去了。 

        酒桌應(yīng)酬不管是勸人喝酒的，還是被人勸酒的，每個人都有自己的無奈，前者迫于場合，后者礙于面子，最后大家都不說，反而把身體搞壞了。有時候，讓身邊的人少吃其實也是一種關(guān)心和愛的表達，所以為了大家共同的健康，請大家在酒桌應(yīng)酬上謹(jǐn)記：“少食，利己利人！”

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