中國人有一個習慣，無論與人見面還是和人搭訕，經常喜歡說：“你吃了么?”而后才借此拉起閑話，或者進入正題。這是中國式特有的溝通感情的方式。也充分驗證了那句老話“民以食為天”，反映出吃飯在國人心目中的特殊地位。

        在我看來，“你吃了嗎？”體現的是人與人之間的關心。因為在改革開放之前，老百姓基本上是吃不飽飯的，餓肚子也是常有的事。

        那時，一句“你吃了嗎”，隱含著多種復雜的情感——炫耀、羨慕、關心、同情或者悲傷。往往，從一句“你吃了嗎”的回答中還能看出一個家庭的生活水平，而且現在的很多人也存在這樣根深蒂固的觀念。

        很多人都覺得，以前窮那是沒有辦法，如今日子好過了，可不能再委屈自己啦。于是，大家爭先恐后地吃，各式各樣的飯館餐廳更是不斷冒出頭來以滿足人們逐漸放開的腸胃。

        結果怎么樣？以前是不夠吃，現在是吃多了，而且還是吃多不自知。無論是同事還是親朋好友，無論到哪去吃飯，請吃飯的人都會說這句話，“吃飽啊”，被宴請的人回答說吃飽了，他就會覺得自己招待比較周到，甚至有的還會說“吃飽了，再來點，再吃點什么”，以示熱情、關心。于是，在不知不覺中，許多人都吃多了。

        這就是中國式的熱情，但是它并不利于健康。因為時代已經變了，從以前饑饉時代到如今的飽食時代，人們已經從不夠吃走到了可以隨便放開吃的時代，所以我們的飲食觀念也要與時俱進。如果還按照以前的習慣追求大吃大喝，身體遲早遭受疾病的困擾。要知道，有很多疾病都是吃飽了撐出來的。

        而且，現在人們的生活水平有了很大提升，在飲食上也不再簡單地停留在填飽肚子上了，而是更加看重食物給我們帶來的情調和品質。

        所以，我建議，我們的問候方式是不是應該從“你吃了嗎”改變為“你吃好了嗎”因為這是另一種深層意義上的人文關懷。它關心的重點不再是有沒有餓肚子的問題，（況且這個問題已經解決），它關注的是人們的健康——少吃點，別吃出病來。

        那什么叫“吃好”呢？很多人吃的摸著肚子脹脹的，鼓鼓的，是不是吃好？不是，真正的“吃好”就是吃完之后自己感覺很舒服，不管是味覺上，還是心理上都有很好的體驗。這樣，我們更多的人就會遠離疾病，擁有健康，享受幸福的生活。

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