客戶：浙江卓恒飾品有限公司 地點：浙江省 - 金華 時間：2012/4/13 0:00:00 英格里士認為：“心理健康是指一種持續的心理情況，當事者在那種情況下能作良好適應，具有生命的活力，而能充分發展其身心的潛能；這乃是一種積極的豐富情況。不僅是免于心理疾病而已”。麥靈格爾認為：“心理健康是指人們對于環境及相互間具有最高效率及快樂的適應情況。不僅是要有效率，也不僅是要能有滿足之感，或是能愉快地接受生活的規范，而是需要三者具備。心理健康的人應能保持平靜的情緒，敏銳的智能，適于社會環境的行為和愉快的氣質。” 　　 在我國隨著生活和工作節奏加快，競爭壓力增大，社會閱歷的擴展和思維方式的變更，在工作，學習，生活，人際關系和自我意識等方面可能遇到心理失衡現象。特別是像科學技術高度發達的今天，人們都側重于體制健康，而忽略了心理健康。因此，管好自己健康心理就顯得尤為重要。 心理健康包括了很多的方面，比如情緒穩定與愉快，這是心理健康的重要標志，一個心理健康的人，行為協調統一，其行為受意識的支配，思想與行為是統一協調的，并有自我控制能力。如果一個人的行為與思想相互矛盾，注意力不集中，思想混亂，語言支離破碎，做事雜亂無章，就應該進行心理調節。良好的人際關系，人生活在社會中，就要善于與人友好相處，助人為樂，建立良好的人際關系。人的交往活動能反映人的心理健康狀態，人與人之間正常的友好的交往不僅是維持心理健康的必備條件，也是獲得心理健康的重要方法。良好的適應能力，人生活在紛繁復雜、變化多端的大千世界里，一生中會遇到多種環境及變化，因此，一個人應當具有良好的適應能力。無論現實環境有什么變化，都將能夠適應。一個人的心理健康也不一定在每一個方面都有表現，只要在生活實踐中，能夠正確認識自我，調整好心理狀態，才會有健康心理。 2012-4-13，肯思特咨詢為浙江卓恒飾品有限公司的管理人員做《心態調控與自我激勵》的專題培訓，有著健康的心理是工作生活的前提，每個人必須要重視心理健康，執行此次培訓的是國家注冊高級經營師、國際注冊高級職業經理人、肯思特首席咨詢師何東征，培訓用時4小時，肯思特專家組成員現場支持。