一個人到底有沒有壓力，最好跟自己比較一下。我感覺有一點不太對勁，我很在乎我的男朋友對我說什么，我開始擔心這件事對我的發展有沒有不利，領導說這句話是不是我的職位要異動，這三點都是淺顏色的，表示壓力是第一個階段。第二個階段，就是我開始憂慮我后面會不會有不好的結果，然后就是我開始神經兮兮，從憂慮到恐慌壓力是開始慢慢的形成。 　　給各位看一張圖片。好像是一級備戰，但不過就是一個業余而且是非正式的兒童書畫比賽，看看這個女兒，這就是壓力啊。也不過就是一個書法比賽，去的都是小學生，至于這個比賽到底有什么獎其實并沒有什么特別的不得了，這個母親有必要將孩子弄的那樣嗎？所以中國孩子的壓力是中國父母造成的，中國學生的壓力是中國老師造成的，中國員工的壓力是中國領導造成的，所以身為孩子的父母、身為學生的老師、身為員工的領導應該注意，你應該給員工一些任務，但是不能讓他們慌張，你可以給他們一些指令，但是不要讓他們感覺痛苦。全世界的學生都在讀書，又不是中國學生在讀書？我終于體會出來道理在那里，我們中國人孩子生下來認為乖巧、聽話是非常重要的事，很喜歡說這句話，“小明你很乖”、“小寶你很聽話”。其實乖這句話在英文中沒有，不知道怎么去形容，勉強翻的話就是“順從”。宋朝的大哲學家朱熹犯了一個錯誤，將孔子說的孝道改了一個字，影響了中國一千多年，孔子從來沒有說過孝順，這句話是朱熹改的，將“孝道”改為“孝順”，使中國一千年來養成一個習慣，順從父母、順從老師、順從領導，造成中國人是不能有瑕疵、不能有缺點的，所以中國人到死都不能談缺點，偉人就是偉人是不可以批評的，在文革中如果有瑕疵就會被人批斗被人打死，給中國人帶來壓力。但是西方人剛好相反，圣經說人生下來就有罪，是原罪，所以西方人到教堂就說主啊我是有罪的。從這里可以看出來我們的孩子恐慌是我們自己造成的。 再下來就是發展到紫色的部分。壓力爆發對別人做就是侵犯別人，對自己做就是自殺，我對于不講話的人我的想法正好相反，越是乖巧不講話的人，就是將壓力壓在心里，一旦爆發就會非常嚴重。美國舊金山有一次大堵車，堵的很長，后來發生了一件事，車上有一個人跳下來，拿起手槍，從前面走一路打過去，打死了12個。一個堵車就會造成這個現象，就是因為你突然間失控了，但是在社會行為學家眼里，不是因為堵車使他打死人，而是因為過去的壓力因為堵車就在那個時候造成爆發，一個壓力的形成是有過程的。