什么叫失常？有一個(gè)名詞叫人格扭曲。隔壁張媽媽說(shuō)我的孩子很皮很愛玩，隔壁的劉太太說(shuō)這樣的孩子才可愛等等，其實(shí)劉太太回去就會(huì)跟自己的丈夫說(shuō)隔壁孩子沒有出息，不讓自己的孩子跟他一起玩了。人裝在臉上都是假的，心里是真的，每個(gè)人都是這樣，但是一旦相差太遠(yuǎn)，就會(huì)扭曲，就會(huì)人格異常，如果差別不大，是合格的范圍之內(nèi)，一旦超過(guò)這個(gè)合理的杠桿，就會(huì)開始扭曲了。臺(tái)灣發(fā)生過(guò)一件事，臺(tái)灣行政院研討會(huì)的一個(gè)官員，后來(lái)當(dāng)選了立法委員，你猜他發(fā)生了什么事？有一天從女孩子的洗手間抓出來(lái)，他跟別人說(shuō)是不小心走進(jìn)去的，其實(shí)不可能，一個(gè)人不小心走進(jìn)去，會(huì)馬上沖出來(lái)，怎么可能在里面呆三十分鐘？所以心理學(xué)家做過(guò)分析，一個(gè)太有成就的學(xué)者、一個(gè)太有能力的官員，壓抑久了，可能就會(huì)人格扭曲。 　　自殺其實(shí)也是一個(gè)很突然的事，有時(shí)候就想不開自殺了，所以有時(shí)候是一個(gè)相對(duì)的問(wèn)題，對(duì)你來(lái)說(shuō)這件事不會(huì)自殺，但是有的人可能就自殺了。一個(gè)人面對(duì)問(wèn)題，我們要有辦法解壓，將痛苦告訴任何人并不能完全的解壓，相反能夠真正幫助你的人越來(lái)越少，這個(gè)社會(huì)是功利社會(huì)，人跟人保持相當(dāng)?shù)木嚯x，你將你的痛苦告訴別人，可能暫時(shí)的得到解壓，相反可能會(huì)變成別人嘲笑的對(duì)象，那種壓力可能會(huì)讓你死。 　　日本黑社會(huì)有一個(gè)叫三口組，老大抽煙，就拿著煙頭將老二壓你在床邊，就燙你的手掌心，然后告訴老二說(shuō)，記住將你的心事就這樣握在自己的心里。所以在這個(gè)社會(huì)，真正要想獲得別人同情的是比較少的，弄得自己幻想成為真實(shí)，容易將自己帶向死亡之路。自殺的人很多都是不斷的自憐，所以眼淚不要一直流在外面。 壓力的減輕和排除，是可以疏導(dǎo)的，不要將壓力硬挺，這個(gè)世界會(huì)造成一種疾病，很多時(shí)候我們說(shuō)痛苦要埋在心里，眼淚要吞在肚子里，其實(shí)這是錯(cuò)誤的，因?yàn)槟阌型纯嗖辉敢忉尫牛晕覀冋J(rèn)為一個(gè)男人將門關(guān)起來(lái)大哭一場(chǎng)，一個(gè)人在郊外大哭一次，在心理上非常重要，眼淚可以洗刷痛苦，而且可以緩解心理壓力。意大利和西班牙人常常喝面包、喝紅酒、吃橄欖油，所以相對(duì)于德國(guó)、北歐人壽命長(zhǎng)七年，一個(gè)人遇到壓力，要想辦法減輕。