一、認識情緒 1、情緒的本質 2、情緒的產生與對人的作用機制 3、情緒無對錯好壞 4、情緒對人生活工作的影響 二、自我情緒管理 1、身體健康是心理健康的基礎 2、識別不良情緒信號 3、接納并理解你的
一，關于時間 1、電影片段賞析 2、時間管理的表現和本質 3、何為思維時間 4、時間到底多珍貴——視頻片段賞析 5、時間管理實現的目標 1）創造價值 2）克服焦慮 二、高效時間管理系統 1、四代時間
一，認識溝通 1、我們為什么要溝通 生理需求、認同需求、社交需求 2、基于現代社交媒介基礎上的溝通特點與新要求 3、職場社交溝通原則和標準 4、溝通能力的定義 5、溝通高手的特質 二、溝通模型解析
浙公網安備 33010802003509號
杭州講師網絡科技有限公司
