課程風格：邏輯性強、輕松詼諧、陽光正能量、化繁為簡，實戰演練，落地為先

課程時間：2天；7小時/天

課程對象：中基層員工

課程方式：游戲導入，案例分享，角色扮演，示范演練，小組討論，視頻教學

課程工具：

1.人崗匹配模型

2.核心能力盤點

3.魅力魔法能力環

4.中層如何分析下屬能力

5.崗位要求談話技術

6.三葉草員工動力提升術

課程大綱：

破冰導入：

1.為什么要學習職業生涯規劃

2.循環式溝通

第一講：職業定位—職場人崗匹配

游戲互動：憧憬未來（10年后的你過著怎樣的人生？）

一、如何認識職業？職業生涯發展史

1.特質論

2.生涯發展論

3.學習適應論

二、職業價值觀：發現你的職業興趣

1.職業的13個價值觀

2.職業錨理論（施恩）

3.霍蘭德職業興趣分析

生涯有四度，人生不糾結

1）生涯高度，終極價值：影響力與權力

2）生涯深度，終極價值：卓越與智慧

3）生涯寬度，終極價值：愛與和諧

4）生涯溫度，終極價值：自由

三、好工作如何珍惜：人崗匹配模型

1.職場初入期的成長策略

2.職場發展期的成長策略

3.職場事業期的成長策略

四、職場晉升的超強能力輪

1.內職業生涯的發展

2.外職業生涯的調適

3.不能說的秘密，想說愛你不容易

第二講：職業適應---能力三核和能力四象限

游戲互動：砸金花（怎樣才能成為人生的贏家？）

一、發現你的職場優勢（能力三核）

1.知識

2.技能

3.才干

二、培養你的職場競爭力（能力管理四象限）

1.優勢區：喜歡-高能力

2.潛能區：喜歡-低能力

3.退路區：不喜歡-高能力

4.盲  區：不喜歡-低能力

三、識別能力找差距，做行動，塑造企業中流砥柱

1.聚焦優勢

2.培養潛能

3.利用儲存

4.規避盲區

第三講：職場發展---企業要求矩陣

游戲互動：人生縱貫線（人生需要如何規劃？）

一、企業要求矩陣

1.績效目標

2.才干

3.企業文化

4.默認要求

二、情境模擬訓練：崗位要求認知調適（互動討論）

第四講：職場情緒調適---陽光心態

一、職場苦惱三重罪：職業生涯三葉草模型

1.失落情緒（價值）

2.焦慮情緒（能力）

3.厭倦情緒（興趣）

二、從定位、發展到均衡：員工職業情緒調適

三、常見職業情緒及適配