壓力是一種動力，適度的壓力會振奮你的精神，使你感到精力充沛，會做出高質量的工作。

壓力面前的極端事例，報載：前段一新聞講述一個母親帶孩子，乘坐扶梯時，電梯突然故障，而這但母親利用自己的雙手托起了孩子。并在死神手中奪得了孩子的生命。壓力——是死亡威脅，激發了生命的潛能，當然最重要的是母愛創造了生命的奇跡。

情緒是一種主觀體驗。同樣的事物對不同的人，產生的情緒體驗是不同的。情緒是有表現的，即表情。如面部表情、言語表情和身段表情。

人的情緒是會傳染的。一定的情緒狀態總伴有內臟器官、內分泌腺或神經系統的生理變化。