一個誘導性故事可以吸引來訪者的注意力，喚起想象力與創造力。敘述誘導性故事的方法很多，都可以加深來訪者催眠狀態：

· 講你自己或他人進入深度催眠的一次經歷。

· 講每天人們所能遇到的催眠經歷，如盯著火爐發呆或做白日夢等。

· 講一個具有隱喻意義的故事（例如：一種植物把根深深地扎進泥土深處）

· 講一個關于某個特別安全舒適的地方，在那里來訪者可以走進去放松，獲得心靈的寧靜。

赫曼·海斯曾經這樣說過："在你的心靈中有一個避風港，你可以隨時回去，做回你自己。"你的潛意識可以回憶起一個特別的地方，在那里你可以獲得安全與寧靜。可能這個地方存在于大自然，也可能是你自己的家。也可能是一個你曾經看到過或聽到過的地方，或干脆是你在內心創造出來的，只要在這個地方你可以獲得放松就可以。如果你想在你周圍創造這樣一個避風港，它將是什么樣子呢？對我而言，我想象那是一個觀景閣樓，在那里有一個小吊床，我可以躺在上面聽小鳥唱歌、起舞。我不知道在你心中的避風港是怎樣的，但是你的潛意識會想象出這樣一個特別的地方，您可以在那里放下所有的擔憂，得到徹底的安寧。