《優雅女人形體與禮儀訓練》

        完美形體，魅力女人，優雅舉止，窈窕身材，走站蹲坐，音容笑貌，職場氣質，情場韻味，商場藝術，自信高雅等是雕琢雕塑一個完美女人氣質氣場氣度的重要要素，也是伊頓形體儀態從上千的學員雕塑訓練中不斷完善的特色教練課程，世界因為女人而繽紛絢麗，女人因專業訓練而釋放真我魅力

 【培訓目標】

1）練出完美形體，提升魅力氣質。
2）掌握形體儀態教練教授的培訓方法與操作技巧。
3）提升個人形體技能與社會地位。

【培訓方法】

     小班授課、演練結合、一對一訓練等教學手段，全新的訓練模式，將理論培訓和實踐訓練結合起來，使學習在快樂中掌握技巧和塑造自我，讓優雅儀態不止是大腦對規則的記憶，更需要肌肉的記憶和習慣的養成。為學員搭建不同的展示和實踐平臺，讓我們舉手投足間的優雅氣度成為化在骨子里透出的氣場，讓您快速成為一名優雅的形體儀態訓練師.

【課程大綱】
1、形體訓練雕塑線條，練出完美形體
（包括美頸運動、肩部線條、挺拔的背影、靈活的雙手、緊實的腹部、挺實的胸部等）
2、儀態訓練
（1）站姿訓練（糾正駝背、頸部錯位、腹部肥胖、斜肩等）
（2）坐姿、蹲姿訓練
（3）走姿訓練（糾正內外八字等）。
（4）表情訓練（靈動的眼神、親和力的微笑）。
3、雕琢雕塑優雅體態（美頸、舒肩、挺胸、妙手、細腰、胯活、腹美、翹臀、美腿）。
4、優雅上鏡、服飾修身、儀態禮儀。
5、如何照出迷人相片

6、心靈課程（家庭關系、夫妻關系、塑造孩子心中優秀的你）

7、社交禮儀，折射雅致自信
1.注意社交活動中的儀態美——參加舞會禮儀知多少
2.禮儀指南——舞會禁忌知多少
3.參加婚禮禮儀——5大金規玉律
4.學會恰如其分的表現自己—如何提升社交魅力
5.職場女人——女性在社交中的禁忌

8、課程結束：發表感想，拍照留念