電視劇《三十而已》的鐘曉芹就是普通的便利貼女孩，她是一名普通員工，工作上不出錯，也不冒尖。性格上是出了名的老好人，每次同事缺什么，她都樂此不疲的提供幫助，從來不拒絕同事的要求，她覺得自己是公司最不可或缺的人，其實在她離開一段時間再回去后，才發現自己沒有那么重要，她就有和諧型的一個很重要的特點，不懂拒絕。

當別人有求于和諧型人的時候，無論他有多忙、多累，他都不好意思拒絕對方。等幫別人把事情做完了之后，他們才會回頭做自己的事情，即使過一會兒又有人來請求幫助，他們還是會放下自己手頭的工作去幫忙。

“不”這個字，對和諧型人來說真的很難說出口，所以他們每天都很忙碌、很辛苦，但結果卻經常是幫助了別人、耽誤了自己。因此作為他們的上司，一定要提醒和諧型下屬將重心放在自己的本職工作上。

經過多年的歲月沉淀，提醒自己擁有拒絕的勇氣與智慧，生活如此美好，怎會一句No而變得暗淡呢？