2024年4月19日，中國中鐵股份有限公司某局集團《NLP情緒與壓力管理》培訓順利交付！“壓力績效管理專家”郭敬峰老師分享：“情緒管理技巧，壓力疏導方法，NLP溝通工具”，并互動解疑答惑，通過理論講解、案例分析結合實戰演練，現場氣氛熱烈，大家反饋收獲很多，干貨滿滿！在輕松快樂中學會NLP情緒管理和壓力疏導方法！

 培訓開始郭老師為大家準備了暖場游戲，財務領導們熱情參與，課堂氣氛頓時活躍起來，學員的學習熱情也隨之高漲，對接下來的課程充滿興趣。

  郭老師首先分享什么是“七情六欲五毒”，負面情緒對我們工作生活的影響，并通過視頻“復旦投毒之殤”案例教會大家如何合理宣泄消極情緒，進行了情緒識別訓練，財務情緒調適技巧等，大家就這一話題展開了熱烈的討論。

郭老師接著講解財務壓力來源和壓力感，做了心理壓力自測量表，壓力的生理反應和三個階段及特點，現場演練26種常見減壓方法和“七好”減壓秘笈，團隊員工關愛的8個技巧等，大家紛紛表示很有效果，今后會將這些技巧運用到實際工作生活中。

NLP教練溝通技術是一種基于神經語言程序學（NLP）的溝通方法，幫助管理者更有效地溝通、解決問題和實現目標。郭老師通過視頻案例分析，教會大家做好教練型領導的角色轉換，與下屬溝通的5W2H法則，優秀管理者輔導下屬工具，大家積極參與。

課程在熱烈的掌聲中順利結束，公司領導總結培訓效果非常好，對財務人員工作減壓很有幫助！財務部長們經常加班壓力很大，NLP情緒壓力管理工具教會大家自我調適，高效率溝通培育下屬。感謝各位管理者熱情學習，祝工作順利，績效翻番！

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應對策略：通過EAP心理健康普及講座及各種主題關愛月活動，如壓力情緒管理、9500后新生代員工管理、職業EQ與團隊建設、高效溝通藝術、催眠式銷售秘笈、團隊凝聚力提升、管理者心靈教練、職業生涯規劃、工作生活平衡、親子婚戀講座等心理學課程和戶外拓展活動可以提高情緒生產力，提升心理資本，提高企業績效！