2020年11月26日，中交集團某航道局《情緒管理與和諧家庭親子關系》課程順利舉辦！來自局公司各單位部門50多名管理人員及工會干部參加了本次學習，“壓力情緒管理專家”、“高級企業EAP執行師”郭敬峰老師精彩分享了：“情緒管理技巧、情感婚戀技巧、親子教育秘笈”，并現場解疑答惑，郭老師深入淺出，幽默風趣的講解非常實用、實操性強，學員們學會了如何及時調節自身情緒，如何化解處理常見的家庭矛盾，如何更好更有效地教育子女，提升工作生活幸福感，祝大家事業家庭雙豐收！

開場小游戲讓現場的氣氛一下子熱鬧起來，郭老師的課程互動性很強，很能夠一下子抓住大家的興趣點和注意力，使得接下來的課程精華得到高質量的吸收。

郭老師首先通過“復旦大學投毒之殤”的心理訪談視頻讓大家了解情緒對我們的影響，學會增強正面情緒，處理負面情緒，從根本解決消極情緒心理根源。并教大家如何進行情緒管理的三步法，掌握情緒調適技巧，做有“本事”的情緒的“主人”。

斯騰伯格認為愛情由激情、親密和承諾組成。激情是愛情中的性欲成分，親密是指在愛情關系中能夠引起的溫暖體驗；承諾指維持關系的決定期許或擔保。郭老師給大家詳細講解 “愛的五種語言”，并分享了“婚姻保鮮的秘笈”：

1、不要總想著改變對方，改變應當從自己開始。

2、比改變更重要的是努力去理解對方，給對方以寬容。

3、改變不是從抱怨開始而是從贊美開始。

大家做了“和諧婚姻自測表”，并就測試結果展開話題紛紛暢所欲言，各抒己見。

郭老師接著分享了科學的家庭教育理念：孩子的問題百分百是家長的問題，不要用你的眼光和角度去看待孩子。并請學員做“合格家長自測”，教大家學會去贊美和欣賞，及時發現孩子優點正向引導激勵，充分表達關心和愛意，收獲良好親子關系。學員們聽得津津有味，非常認真專注。

郭老師讓大家通過互動環節感悟科學教養理念，從而改變教育心態和方法，比如怎樣表揚孩子、如何培養孩子開朗樂觀性格、孩子自信自尊、如何培養等等。最后分享給學員們“教育孩子的七個工具”：無條件的愛、鼓勵、表揚、確認、批評、理解、陪伴。課程內容非常實用，體驗式培訓互動性強、幽默、生動、親切。

在歡聲笑語中，課程順利結束!大家意猶未盡，紛紛表示收獲非常大，下次還想多聽聽郭老師的生動講解，不僅學會了如何控制管理自己的情緒，還掌握了愛情保鮮的秘笈，演練了與家人孩子高情商溝通的方法，與所愛的人手牽手，心相印，一起往前走！

員工的幸福感與其工作效率息息相關，從長遠來看，員工的幸福感也會深刻影響到企業的發展。心理資本強的員工每天能夠積極努力工作，為企業創造更大的價值。幸福感是可以通過學習獲得提升的，掌握情緒調適的方法，給予家人喜歡的愛的表達方式，建立親密親子關系，讓工作生活駛向幸福的軌道。祝大家擁有更好的情感婚戀智慧，學會積極正向鼓勵引導，孩子人格健全發展，事業家庭蒸蒸日上！