周末，在我為一些中國的名媛培訓禮儀的現場，美國CNN錄制并采訪了活動，英國金融時報從上海飛過來出席觀賞。在課程里，我教導這些美麗的淑女們在穿平底鞋或高跟鞋的時候優雅的舉止。盡管我的學生們都來自于中國非富即貴的家庭，但是都沒正式學習過如何優雅的走路，尤其是在穿著高跟鞋的情況下。這讓我覺得我有必要在這里給大家講解下如何優雅的走路。

就算你穿著女人味十足的服裝，配飾和鞋子，男人一樣舉止在瞬間就會出賣你真正的自我。如果你想要發掘自己真正女人味的一面，那么你就必須學會如何淑女的舉止。

學會如何優雅的走路是營造女人味的舉止的第一步。我們每天都會走很多路，從一個地方去另一個地方，無論是不同城市或者是我們家里的不同房間。而就是這個走路最容易背離了我們努力營造的女人味。如果我們渴望女人味，就要投入更多的時間來發展和完善優雅的走路方式。

其實，我很多時候發現自己同樣在很男性化的走路尤其是為了趕時間。“趕時間”是很多優雅女人退化到男性化步伐的通常原因。但是不要煩惱，挫折是人生路上最常見的經歷。事實上當你決定要在走路方式上體現你的女人味的時候，你已經是在成為一個真正女人路程上邁出了重要的一步！

這里，我將分享一些如何走的更加有女人味的一些實用技巧：

(1) 讓你與身體保持舒適協調
無論你想成為一個什么樣的人都要保持跟身體的舒適協調，這一條適用于任何女性，不管是否要成為一個有女人味的女人，對那些希望可以掌握女人味的走路方式的人尤為重要。您需要的不僅僅是舒適的呆在身體里，更重要的是要和身體協調的行走。我個人認為，跳舞是一個很好練習身體協調性的方法，通過跳舞你可以學會有節奏的舞動身體，知道身體的韌性和優點，也會了解如何讓身體更美麗的伸展運動。可以選擇參加正式的舞蹈課或者只是在家打開音樂讓你的身體跟心靈產生共鳴。

(2) 學習放慢速度
作為現代女性，我們有很多需要擔心的事情，也需要承擔的比過去更多的責任。各種的焦急和壓力讓我們變的僵硬，嚴格并且苛刻，而此恰恰成為我們塑造女人味最大的敵人。為了學會更有女人味的走路方式，我們需要找到自己的方法來緩解壓力，讓自己安詳自在。當我們因為遲到匆匆忙忙從一個地方趕到另外一個地方的時候，我們的行為就會變的很陽剛和氣勢洶洶（這姿態更適用于戰爭和狩獵）。所以我們要學會更加有計劃，有組織并更好的管理時間，從而我們就避免了因匆忙而忽視的應有的禮儀，更加優雅的走路。

(3) 側重身體正確的部分
陽剛的男人和優雅的女人的走路區別于側重身體的不同部位，男人用他們的肩膀和胸膛，從而賦予他們陽剛的氣勢。通常大搖大擺的行走的都是些陽剛的男人或者那些感覺自己孔雀一樣驕傲，自負，或者想要吸引女性注意力的男人。
而有女人味的女人走路時不會像男人一樣用她們的肩膀和胸膛，女人應該用我們的臀部走路，這樣我們走路的時候臀部會微微擺動，比如走秀的模特或者維多利亞的秘密模特步，但是會不那么明顯。這樣的走路方式也同樣會吸引男性，因為有曲線的臀部是生育能力的標志，而這樣走路會讓臀部比實際看起來更加有曲線。可以通過看一些模特秀的錄像，也可以找一個方式來看自己走路的樣子-確保自然-比如通過拍攝自己走向一個相機，或者走向鏡子來練習一個更微妙和低調的適合自己的走路方式。