1、時間的定義、特性和價值。
2、時間管理的概念和重要性。時間管理的本質就是自我管理。
3、提高效能。效能：做最該做的事，要事第一。
4、效能分析四象限基本規則和操作步驟。
5、找到生命中的“西瓜”。20/80定律。
6、提高效率的12個技巧。效率：同樣時間做更多事。
7、如何喚醒勤懇的精神？
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